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Maria Madonna

@_mariamadonna_

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#foodie
Pflanzliche Rezepte 🌱 Mentale Gesundheit ✨ Liebe
📍Berlin
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Was seid ihr? by @_mariamadonna_

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2 days ago

Zutaten für 15 Würste500g weiße Bohnen2 Blöcke Räuchertofu 1 große Zwiebel2 Knoblauchzehen1/4-1/3 Lauchstange (Porree)50g Haferflocken60ml Wasser1,5 TL Koriandergewürz2 TL Ingwergewürz6 TL Majoran1 TL Senfkörner2 TL Salz1 TL Pfeffer1 EL Chiasamen gequollenPrise MuskatnussMantel: 15 ReispapierblätterRezept: Alle Zutaten bis auf das Reispapier in einen Zerkleinerer geben und mixen, bis eine stückige, aber weitestgehend homogene Masse entstanden ist. Das Reispapier anfeuchten, bis es weich wird, die Masse auf das Reispaier geben, mit der Hand wie eine Wurst formen und einrollen. Anschließend die Würste bei 175 Grad für 15 Minuten im Ofen vorbacken. Die Wurst ist jetzt fertig für die finale Zubereitung in der Pfanne oder auf dem Grill. Inder Pfanne bei mittlerer Hitze von allen Seiten Goldbraun backen und innerhalb von 4 Tagen verzehren. Lagern in der Tiefkühltruhe ist möglich.Achtung: Räuchertofu und Haferflocken sind nicht automatisch Glutenfrei. Allergiker:innen sollten auf das Glutenfrei Label achten. by @_mariamadonna_

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3 days ago

Bringt eure Freunde, Brüder & Kollegen auf die Straße! 🚨Am 14.05. ist „Herrentag" – oft geprägt durch Belästigung im öffentlichen Raum. Aber dieses Jahr ist etwas anderes geplant - zumindest in Hamburg und Berlin: Dort werden Demos gegen p@triarchale und männliche G3walt stattfinden, die sich vor allem an Männer selbst richten. Weil es nicht reicht, wenn Frauen allein laut sind. Weil Männer Verantwortung übernehmen müssen – füreinander, für ihr Umfeld, für strukturellen Wandel.Schick's an deinen Bruder. Tag dein Date. Leite es an deinen Vater weiter. An den Kollegen, von dem du weißt, dass er das eigentlich auch so sieht – aber bisher nichts gemacht hat.📍Berlin: Brandenburger Tor 🕐 14:00 🗓 14.05.2026 – @maennergegengewalt📍Hamburg: Heligengeistfeld 🕐 14:00 🗓 14.05.2026 – @comeonboys_hamburgDanke an 🗣️ @kim_____hoss @blacktigermama @stopcrying.josie @sophieimelmann josischreibt_ @danielasepehri @moneymamimusic @_mariamadonna_ @juristinnen.gegen.faschismus @soffiemusic @lenajensn @nur_ja_heisst_ja #MännerGegenGewalt #Herrentag #Berlin #Hamburg by @_mariamadonna_

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a month ago

Give it to me! || Werbung ll Hochwertige pflanzenextrakte, crazy Superfoods in Pulver- oder Kapselform und mehr aus der bunten Welt der Supplemets findet ihr hier: @‌vegavero.de. 10% Rabattcode: MARIA10Vegavero macht 100% vegane Nahrungsergänzungsmittel und ich mag die Marke, weil der Fokus der Supplements auf einer hohen Bioverfügbarkeit liegt (das ist tatsächlich leider nicht selbstverständlich) und weil alle Supplements von Vegavero unabhängigen Labortests unterzogen werden, die ganz transparent einsehbar sind. Außerdem finde ich das Preis-Leistungs-Verhältnis fair. by @_mariamadonna_

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a month ago

😌💅🏼 by @_mariamadonna_

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a month ago

Rezept400g Sojajoghurt1/2 Bund Petersilie1/2 Bund Schnittlauch1/2 Zitrone1/3 TL Pfeffer1/2 TL Salz1-3 EL OlivenölAlles in ein Gefäß geben und mit dem Stabmixer kleinhexeln, aber nur kurz, damit das Öl nicht bitter wird. Alternativ die Kräuter einfach kleinschnibbeln und alles mit einem Löffel vermengen (geht ebenso easy und schnell). by @_mariamadonna_

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a month ago

Ja, man darf einfach Leben, ohne große Ziele zu haben und das Leben kann trotzdem schön sein. IMAGINE. by @_mariamadonna_

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a month ago

Zutaten für 2 große Portionen:1,5kg Kartoffeln (vorwiegend festkochend)reichlich Brat- und Backölreichlich SalzKartoffeln schälen und kochen, bis gar. Im Topf bei geschlossenem Deckel kurz schütteln, Öl und Salz untermischen und bei 220-250 Grad in den Ofen geben. Nach 25 Minuten einmal durchmischen, damit die Kartoffeln von allen seiten knusprig werden. Nach insgesamt 50 Minuten rausholen. Dip:400g Sojajoghurt1/2 Bund Petersilie1/2 Bund Schnittlauch1/2 Zitrone1/3 TL Pfeffer1/2 TL Salz1-3 EL OlivenölAlles in ein Gefäß geben und mit dem Stabmixer kleinhexeln, aber nur kurz, damit das Öl nicht bitter wird. Alternativ die Kräuter einfach kleinschnibbeln und alles mit einem Löffel vermengen (geht ebenso easy und schnell).Mit Salat servieren.Guten Hunger! by @_mariamadonna_

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a month ago

Zutaten für 2 große Portionen:1,5kg Kartoffeln (vorwiegend festkochend)reichlich Brat- und Backölreichlich SalzKartoffeln schälen und kochen, bis gar. Im Topf bei geschlossenem Deckel kurz schütteln, Öl und Salz untermischen und bei 220-250 Grad in den Ofen geben. Nach 25 Minuten einmal durchmischen, damit die Kartoffeln von allen seiten knusprig werden. Nach insgesamt 50 Minuten rausholen. Dip:400g Sojajoghurt1/2 Bund Petersilie1/2 Bund Schnittlauch1/2 Zitrone1/3 TL Pfeffer1/2 TL Salz1-3 EL OlivenölAlles in ein Gefäß geben und mit dem Stabmixer kleinhexeln, aber nur kurz, damit das Öl nicht bitter wird. Alternativ die Kräuter einfach kleinschnibbeln und alles mit einem Löffel vermengen (geht ebenso easy und schnell).Mit Salat servieren.Guten Hunger! by @_mariamadonna_

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a month ago

Note to self. by @_mariamadonna_

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2 months ago

Zutaten für ca. 500-600ml6 EL tropische Fruchtmischung aus dem Kühlregal (enthält Melone, Orange, Pfirsich, Mango, Ananas u.a.)2x1,5cm Ingwer1 gehäufter TL Pistazienmus3 Datteln1/4 TL Vanillepulvermit no Milk bedecken und übers bedecken hinaus nochmal ca. die hälfte den Gesamtvolumens on top. Ich messe nochmal nach und gebe dann an dieser Stelle eine genaue ml Angabe 😅alles mixen und enjoyen ☺️ by @_mariamadonna_

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2 months ago

Hypegirl ist @monehazel 🥹❤️ by @_mariamadonna_

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2 months ago