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¿Cuánto tiempo lleva entrar en cetosis? - En cualquier lugar de 2 a 7 días, dependiendo de su tipo de cuerpo, niveles de actividad y lo que está comiendo. La forma más rápida de entrar en cetosis es hacer ejercicio con el estómago vacío, restringir la ingesta de carbohidratos a 20 gramos o menos por día y estar atento a la ingesta de agua.
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