Instagram story viewer> @silvaroselene65> Post

Roselene Silva

@silvaroselene65

7 years ago

21

2

Posted On: December 25th 2019, 05:59 pm

Comments (2)

patricia.sandri.94

7 years ago

patricia.sandri.94

Feliz ano novo lindas 🤗❤️🙏🥂

guegarocha

7 years ago

guegarocha

😍

More posts

تو یه ساعت غذای به هفته ات و به این جذابی آماده کن…🤌🔥
.
میل پرپ ساندیچ کاسادیا مرغ و پنیر با سس چدار طعمش تو یه لیگ دیگس اصن…😎

حقایق تغذیه ای هر ساندویچ (کلا ۶ تا درس کردم):
کالری ۴۸۰ | پرو ۵۳ | کربو ۳۰ | چربی ۱۵
.

مواد مورد نیاز 👇

- ۹۰۰ گرم سینه مرغ
- ادویه مرغ (۲ قاشق چایخوری پاپریکا + ۱ عدد عصاره مرغ)
- ۱ قاشق روغن زیتون
- نصف لیموترش تازه
- ۳۰۰ گرم نان تورتیلا
- ۱۸۰ گرم پنیر موزارلا کم چرب ( ۶۰ تا برا ترکیب ۲۰ تا برا هر لقمه)
- گشنیز و جعفری ساتوری

برای تهیه سس پروتئینی 👇

- ۲۴۰ گرم پنیر لبنه کم چرب
- ۳ حبه سیر
- ۱ قاشق چایخوری پاپریکا
- ۱ قاشق غذاخوری سس سیراچا یا فلفلی تند
- ۵۰ گرم پنیر چدار
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ قاشق مایونز زیرو یا کم چرب (۳۰ گرم)

.

دستورالعمل 👇
طبق ویدئو مراحل و برین جلو به راحتی کار ریز ۱ ساعت جمعه و طعم و عطر این غذا کل خونه رو میگیره تو یه فویل میتونین بپیچین تو یخچال یا فریزر نگه دارین هر موقع دوس داشتی گرم کنی بزنی بر بدن نوش جون 🤝❤️

When I saw rain in the forecast for Halloween in Phoenix this year, I tried to remember a rainy Halloween from childhood, but I couldn’t. I texted my parents asking if it had ever rained and they said they didn’t remember there ever being rain. So then I looked it up. It hadn’t rained in Phoenix on Halloween since 1987. Sure enough it hadn’t ever rained in my lifetime because I was born in 1988.

And sure enough, it rained tonight for the first time in 39 years. It also rained in 1985, but before that it was 1957. It had only rained 11 times in the 130 years that they have on record - tonight makes 12.

All night I wondered if all the parents walking with their kids tonight would be the white haired elderly folks by the next rain and our children will be the ones accompanying their children trick or treating - trying to figure out how to do it in the rain. Or maybe it will rain next year. Who knows!

I bought umbrellas today because we didn’t even own one ☔️

#phoenix

🏁🛞💨

Paris for 24 hours

Hey 😍
.
.
.
.
.
.
#trending #photoshoot #photooftheday #explore #travel