Instagram story viewer> @ip_nadyaa> Post
Nadezhda(ip_nadyaa)'s profile avatar

Nadezhda

@ip_nadyaa

8 years ago
Полчище злобных коз не помешало отважной @helennn_n сделать фотку
Download
4
Posted On: January 14th 2019, 05:48 pm
Полчище злобных коз не помешало отважной @helennn_n сделать фотку
Comments (4)
minoronim 8 years ago

minoronim

K P A C U В О

helennn_n 8 years ago

helennn_n

Воу воу воу, это были овцы☝️

More posts

Omg we hit a boot 🥾
🤍📚
Too close for comfort !!! dontknowher #weightloss #update #weighin #data #transformation If I don’t post a gym video by end of day.. CALL ME OUT !!
Germany’s Gen Z Stands With Palestine 🇵🇸 جيل Z في ألمانيا يقف إلى جانب فلسطين. . . . . #germany #photo #hannover #palestine #gen_z
MAPLE BANANA & PECAN EGG WHITE OATS I’ve never been a fan of nutritionists who demonise perfectly normal foods. Like, why are oats so controversial? When I am having a bowl this is how I like to do it. I love jumbo oats for their slower digestion, and my little trick of stirring in egg whites makes the creamiest, fluffiest porridge with a lovely boost of protein. Serves 1 390kcal & 30g protein 35g jumbo oats 100ml semi-skimmed milk 75ml water 100ml cartoned egg whites Pinch of salt
½ small banana, sliced 1 tsp maple syrup 3 pecan halves To serve 100g Greek yoghurt or skyr Optional: nut butter to finish Add the oats, milk, water and a pinch of salt to a small saucepan. Simmer gently for 10–12 minutes, stirring occasionally, until the oats have softened and most of the liquid has been absorbed. Turn the heat right down and gradually stir in the egg whites, mixing continuously for 2–3 minutes until fully cooked, thick and creamy. Add a splash of milk only if needed. Meanwhile, melt a little butter and maple syrup in a small frying pan. Add the halved banana and pecans, cooking for 2–3 minutes until golden and caramelised. Spoon the oats into a bowl, add a generous dollop of thick Greek yoghurt and top with the warm banana and pecans. Finish with a little nut butter if you fancy. #nutrition #health #healthyfood
Cinnamon Swirl Cake 🍁🧡 كيكة القرفة الحلزونية 🍂 كيكة دافيه وحنونه ريحتها تملا البيت، تناسب اجواء الخريف و الشتاء ❄️ لذه مو طبيعيه و هشاشة تذوووب بالفم 🤤 من الذ الكيكات الي سويتها وبتضبطينها بخطوات بسيطه ومقادير سهله و متوفرة 💓 كل شي بمعايير الطبخ، و استخدمت الميزان لعيونكم (للي يحبون يستخدمونه و الا مو لازم) 🥰 . حشوة القرفة الحلزونية: كوب سكر بني 120 غرام ثلاث ارباع اصبع زبدة مذوبه 75 غرام ملعقة كبيرة قرفة مطحونة ملعقة كبيرة طحين ذرة ملح ذوبي الزبدة على النار و اخلطيهم سوا و خليه على جنب 🤎 . الكيكة: كوب و ثلث طحين (166 غرام) ملعقة صغيرة بيكنج باودر ربع ملعقة صغيرة بيكنج صودا ربع ملعقة صغيرة ملح. اخلطيهم سوا و خليهم على جنب.. . اصبع زبدة (113 غرام) بدرجة حرارة الغرفة نص كوب سكر ابيض بيضتين بدرجة حرارة الغرفة ملعقة كبيرة فانيليا سائلة نص كوب كريمه حامضه (ساور كريم) او زبادي يوناني بدرجة حرارة الغرفة. 2 ملعقة كبيرة حليب 🥛 . الطريقة: شغلي الفرن على 175 درجة مئوية (350 فهرنهايت).. جهزي صينيه مقاس 8 * 8 انش (ضروري الصينيه تكون صغيره بنفس هالمقاس) غلفيها بورق زبده.. في وعاء اخفقي الزبدة و السكر لحد ما يتجانسون يعني ٣ دقايق.. خففي سرعة الخفق و اضيفي البيض بالتدريج ثم الفانيلا.. اضيفي الساور كريم واخلطيهم.. لا تخلطين كثير الخليط بيصير كانه مكتل عادي بعد شوي يضبط.. الان أضيفي المقادير الجافه بالتدريج وحركي شوي شوي، اضيفي الحليب نتفه (بس ملعقتين).. ثم حطي الخليط كامل بالصينيه.. جيبي حشوة القرفة و حطيها بالملعقة متباعدات زي الفديو ثم سوي الحلزونات بالسكينه اسهل واسرع.. واستمتعي و انتي تسوين الدوائر مرررة ممتعه 😂😇 . اخبزيها في الفرن من ٣٥ الى ٤٠ دقيقه ثم تاكدي انها استوت بغرس عود شواء خشبي.. ثم طلعيها تبرد.. بعد ١٠ دقايق طلعيها من القالب، بس ارفعيها من الاطراف بورق الزبدة و حطيها و خلي احد يساعدك لا تخرب عليك🫣 . زينيها بقليز الفانيلا (خطوه اختياريه) كوب سكر بودرة ملعقتين الى ثلاث ملاعق حليب بارد شوي فانيلا وحركيه و صبيه على الكيكة وهي دافيه.. . قطعيها و قدميها، لذااااذة و طراوه و ريحة البيت سعادة.. و بالعافية💓
back to up