Instagram story viewer> @vishal.____0> Post
Måñdyãl Vīshål(vishal.____0)'s profile avatar

Måñdyãl Vīshål

@vishal.____0

2 years ago
Download
0
Posted On: May 26th 2024, 03:00 pm
Tagged Users:
@vishal.____0
vishal.____0

More posts

❤️‍🩹My cast is off and the healing & recovery begin! ❤️‍🩹A week ago today I was freed from my cast. Little did I know that the aftermath of being locked 🔒 in a cast for 11 weeks would be so intense! I wasn’t truly prepared for the struggle. ✋My hand and fingers are very stiff, swollen and painful. I can’t make a complete fist or flatten my hand yet. Because I had a complicated break my supination and pronation of my wrist/arm is the greatest challenge. I have lost strength and muscle tone in my forearm & triceps and my shoulder is locked up from doing all the work the past 11 weeks! ❤️As you can see I have a long road to recovery! The mental game is SO IMPORTANT to this healing journey. A positive mindset is key 🔑 when facing daily struggles. Focusing on gratitude, positive affirmations, prayer, meditation and deep breathing have always been a part of my morning routine, but now more than ever, I am leaning on these tools throughout the days & evenings! ➡️➡️➡️SWIPE to see what I am doing to help myself ease into this rehab and recovery phase with strength, patience, faith, and hope! 💪I am not allowed to lift anything heavier than a plastic water bottle for the first two weeks; so mobility work and one arm training continue! 💪❤️💪The goal is to train smart, trust the process and heal well so that I will hang onto lifelong movement, strength & mobility! 🥰Wishing you all a Magical Monday and a Wonderful week ahead! 💪❤️💪Let’s rock this week! 🥰Keep up the amazing work and thank you all for the beautiful encouragement and support! ❤️I appreciate you all! #injuryrecovery #myhealingjourney #barefoottraining #gettingbettereveryday #mindsetmatters
اخراج به درخواست یک بازیگر زن 😨 لارا اصلان که قرار بود در سریال «دختر عشایر» نقش دخترخاله مینا دمیرتاش را بازی کند، اعلام کرد که به درخواست یکی از بازیگران زن سریال از گروه بازیگران کنار گذاشته شده و نقشش را از او گرفته‌اند! این بازیگر جوان در برابر این بی عدالتی سکوت نکرد و با انتشار متنی گفت: «با هیجان زیادی پیشنهاد بازی در سریال «دختر عشایر» را پذیرفته بودم، اما به‌دلیل مسائل شخصی و درخواست یکی از بازیگران زن، تصمیم گرفته شد که دیگر در این پروژه حضور نداشته باشم. نمی‌پذیرم نقشی را که با تلاش خودم به دست آورده‌ام، به‌خاطر درخواست شخصی فرد دیگری از من بگیرند. هیچ‌کس نباید اجازه داشته باشد روابط شخصی‌اش را در حق کار و حرفه دیگران دخالت دهد. ما دوست داریم بگوییم زن، پناه و تکیه‌گاه زن دیگری است. اما معنای واقعی این جمله باید در احترامی که برای زحمات و جایگاه حرفه‌ای یکدیگر قائلیم، دیده شود. وقتی پای مسائل شخصی هم به میان می‌آید، باید همچنان پشت یکدیگر بایستیم و از هم حمایت کنیم. نمی‌خواستم این مسیر به این شکل به پایان برسد، اما نمی‌توانم بی‌عدالتی‌ای را که در حقم شده، در سکوت بپذیرم.» 📍 گفته میشه این درخواست از طرف مینا دمیرتاش، بازیگر نقش اصلی سریال مطرح شده، چون لارا ارسلان دوست دختر سابق امیرهان دونماز (یعنی دوست پسر فعلی مینا دمیرتاش) است. 😯 (هنوز به طور قطعی نگفتن که اون شخص مینا بوده ولی به خاطر موضوع دوست پسرش احتمال میدن که کار اون بوده) . . . . ✔️ اخبار و عکسهای بیشتر در استوری ✔️ @turkmagazin.ir @turkmagazin.ir2 . . . #yörükkızı #laraaslan #minademirtaş #onurseyityaran #eylültumbar
When in #London with my mom 🍃 Kehidupan di #Oxford sekarang penuh dengan bacaan, diskusi, dan tugas yang nggak ada habisnya. Jadi, aku jarang buka IG which is goood!🤣 Semoga kalian semua selalu sehat dan menjalani hari2 yang produktif! Jangan main tiktok terus🤪 Taken by mom😆 I miss her so much! #Mom 🌺 #Nottinghill #노팅힐 🦆 카메라 의식하는 오리
Βγήκε ο δίσκος μας «παρέα με την Ιουλία vol.2» στο Spotify ! Εσύ ποιο τραγούδι ξεχωρίζεις ;
Every Indian mom’s biggest Diwali mission: Ghar ka kona-kona chamakna chahiye!!! Ghar ka kona-kona hi nahi, ghar ki aatma tak chamkani padti hai! ✨🪔 Some traditions never go out of fashion! ❤️ Diwali wala ghar, Tyohar wala ghar, Deepawali, Diwali ki safai, Diwali cleaning, Home decor, Diwali decoration, festive vibes, festival, Indian homes, that time of the year, Diwali is an emotion #diwali #homedecor #tyohar #festive #festival
For the culture @orangecultureng @orangecultureng 🧡 Congratulations @theorangenerd @imranamed @bof @lagosfashionweekofficial The Lagos queens ♥️ 🧡 @amiraavainqueur @hertunba The energy 🤍 @hertunba @iamisigo 🤍 🤍🤍🤍 @emmykasbit Egusi forever 😍 Royalty -Abundance @bakusoraya ♥️ @emmykasbit x @alaralagos
back to up