Instagram story viewer> @_yogisharamadam_kalidas> Post

yogisharamadam Binu Krishna astrology

@_yogisharamadam_kalidas

2 years ago

Co Creator:

vibin3656

46

2

Posted On: June 2nd 2024, 11:59 am

Tagged Users:

@_abhi._x_.jith_

_abhi._x_.jith_

@vibin3656

😡

Comments (2)

nathkadambanad

2 years ago

nathkadambanad

😍😍😍😍😍

vibin3656

2 years ago

vibin3656

❤️❤️

More posts

In my cat-esque “pataka” mode this Diwali 🐾🎇

May you be filled with light and happiness, and find a multitude of reasons to smile and celebrate this weekend.

Happy Diwali ✨

Gracias @zara 🤍

1 YEAR & 3+ INCHES OF GLUTE GROWTH 🍑 SO PROUD OF YOU @scheana!!

when Scheana and I first started working together, her glutes measured around 36 inches. now, 1 year later, we’re OVER 39 inches!! but this transformation truly was never about gaining a bunch of weight or drastically changing her body, it was about getting stronger, building muscle, and learning to love and embrace her curves!! and watching her confidence grow throughout this journey has been one of my favorite parts.

here’s what we focused on:
- workouts: every workout was designed specifically for her body, goals, and abilities. we prioritized progressive overload, lifting heavier, proper recovery, and challenging herself week after week.
- nutrition: I set up her macros in MFP, but our goal was never to obsess over numbers or make food feel restrictive, we focused on getting enough protein, fueling workouts with carbs, and finding a balance that allowed her to enjoy her life while still seeing results.

but beyond the physical changes, I’m SO proud of how much she’s grown mentally! watching her become more confident, embrace her curves, feel stronger and develop a healthier relationship with food is what makes this journey so special to me.

and if you want to work with me 1:1, sign up with the 🔗 in my bio where we focus on personalized strength training, nutrition, progressive overload, and building sustainable habits that actually fit YOUR life 🩷

#transformation #glutes #glutegrowth

Barstool Pizza Review - Domenic’s and Vinnie’s Pizza (Southington, CT) presented by @forthepeople

‏‪#AltıÜstüİstanbul‬
ديديم بيلتشين تنضم إلى مسلسل إسطنبول راسا على عقب
ستجسد دور جولتين وستكون شخصية مفاجأة في الحي 💥

.
مدیر پایگاه میراث جهانی پاسارگاد هشدار داد که سرعت فرسایش و تخریب آثار سنگی این مجموعه تاریخی از سرعت اقدامات حفاظتی پیشی گرفته است

#ایندیپندنت_فارسی

مجموعۀ جهانی پاسارگاد، نخستین پایتخت شاهنشاهی هخامنشی، در سال‌های اخیر با تهدیدهای متعددی از جمله فرونشست زمین، برداشت بی‌رویۀ آب‌های زیرزمینی، گسترش فعالیت‌های کشاورزی، فشار برای تغییر حریم حفاظتی و فرسایش آثار تاریخی روبه‌رو بوده است. در بیشتر این موارد با وجود هشدار باستان‌شناسان و فعالان میراث فرهنگی، اقدام مؤثری در جهت رفع تهدیدها انجام نشد. حالا نیز خبرها حاکی از آن است که فرسایش سنگ‌های آرامگاه کوروش بزرگ شدت یافته و نسبت به اقدامات محافظتی، سرعت بیشتری دارد.

آن‌طورکه عبدالرضا نصیری‌اصل، مدیر پایگاه میراث جهانی پاسارگاد به وب‌سایت صدای میراث گفته فرایند متلاشی شدن سنگ‌های بناهای هخامنشی بر اثر تغییرات دما، بارندگی، رطوبت و یخبندان به‌تدریج آغاز شده است.

مدیر پایگاه میراث جهانی پاسارگاد در حالی از سرعت یافتن روند متلاشی شدن سنگ‌های آرامگاه کوروش سخن گفته که این بنای باستانی از بلوک‌های عظیم سنگی ساخته شده و بیش از دو هزار و ۵۰۰ سال در برابر انواع تهدیدها و عوامل طبیعی دوام آورده است.

به گفتۀ مدیر پایگاه جهانی پاسارگاد، سنگ‌های آهکی این مجموعه رطوبت را جذب می‌کنند و با کاهش دما و یخ زدن آب، به‌تدریج آسیب می‌بینند. به بیان ساده‌تر، آبی که به شکاف‌های سنگ نفوذ می‌کند، هنگام یخ زدن حجم بیشتری پیدا می‌کند و به دیواره‌های شکاف فشار می‌آورد. تکرار این اتفاق در طول سال‌های متمادی می‌تواند باعث گسترش ترک‌ها و جدا شدن بخش‌هایی از سطح سنگ شود.

مدیر پایگاه میراث جهانی پاسارگاد همچنین از وجود حفره‌ها و بخش‌های آسیب‌دیده در بدنۀ آرامگاه کوروش خبر داد و تأیید کرد که برخی مرمت‌های گذشته نتایج رضایت‌بخشی نداشته‌اند. به گفتۀ او، در بخش‌هایی از بنا، از جمله محل اتصال بلوک‌های سنگی، پیش‌تر حفره‌هایی با استفاده از قطعات سنگ پر شده بودند، اما حتی برخی از افرادی که این مرمت‌ها را انجام داده‌اند نیز از نتیجۀ کار خود رضایت کامل نداشتند.

#پاسارگاد #کوروش_بزرگ #آرامگاه_کوروش #میراث_فرهنگی

برای دسترسی به کل مقاله، به لینک 🔗 در روایتگر (story) مراجعه کنید.

Today in Brussels, we discussed deepening security and defence cooperation between the UK and EU.

In a new era of threat, working together helps strengthen Europe’s security and deter our adversaries.