Instagram story viewer> @mapimilo> Post

Robert Juan Camilo 👨🏾‍🦯‍➡️🕳️

@mapimilo

2 years ago

16

2

Posted On: July 12th 2024, 04:13 pm

𝕵𝖚𝖓𝖎𝖔𝖗 𝖒𝖆𝖋𝖎𝖆 🫶🏽🐚 🎶
#imanuncleforthefirsttime #dothething
#carpoolkaraoke #musicisnotfortheweak #oceaneyes #nosuprisesjustresults

Comments (2)

juliaa93

2 years ago

juliaa93

Mysigt !😍

lenaanjert

2 years ago

lenaanjert

💖💖

More posts

My princess..,🥹🙏♥️

A little peek into our location shoot with Midnight Dream Studio. ✨📸

💄 @stev.encaballero
🎥 @cathsgsilva

comment DUAL for the exact link

finally a product with both strength and healing @celimax.global. i love how potent the retinal is for my fine lines and texture but also how soothing and healing the panthenol is on my skin barrier.

#fyp #celimax #ultabeauty #amazonbeauty #glassskin

من خودم متولد مردادمااا ولی خب😍🌧️🍂🍁

#پاییز #هوای_بارونی

تو یه ساعت غذای به هفته ات و به این جذابی آماده کن…🤌🔥
.
میل پرپ ساندیچ کاسادیا مرغ و پنیر با سس چدار طعمش تو یه لیگ دیگس اصن…😎

حقایق تغذیه ای هر ساندویچ (کلا ۶ تا درس کردم):
کالری ۴۸۰ | پرو ۵۳ | کربو ۳۰ | چربی ۱۵
.

مواد مورد نیاز 👇

- ۹۰۰ گرم سینه مرغ
- ادویه مرغ (۲ قاشق چایخوری پاپریکا + ۱ عدد عصاره مرغ)
- ۱ قاشق روغن زیتون
- نصف لیموترش تازه
- ۳۰۰ گرم نان تورتیلا
- ۱۸۰ گرم پنیر موزارلا کم چرب ( ۶۰ تا برا ترکیب ۲۰ تا برا هر لقمه)
- گشنیز و جعفری ساتوری

برای تهیه سس پروتئینی 👇

- ۲۴۰ گرم پنیر لبنه کم چرب
- ۳ حبه سیر
- ۱ قاشق چایخوری پاپریکا
- ۱ قاشق غذاخوری سس سیراچا یا فلفلی تند
- ۵۰ گرم پنیر چدار
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ قاشق مایونز زیرو یا کم چرب (۳۰ گرم)

.

دستورالعمل 👇
طبق ویدئو مراحل و برین جلو به راحتی کار ریز ۱ ساعت جمعه و طعم و عطر این غذا کل خونه رو میگیره تو یه فویل میتونین بپیچین تو یخچال یا فریزر نگه دارین هر موقع دوس داشتی گرم کنی بزنی بر بدن نوش جون 🤝❤️

….मन गाए क्यूँ ?! 🦋

….Blue never leaves me…🩵✨

…🌺🌼

…. सन सन…हवा सन, सन सन !! 🦋✨

….. from a slow, softer world ! 🥹

🦋🦋🦋

….somewhere where the breeze knows my name 🥹😭

🌼

….मम्मी चं गाव !! 😍

…. Love affair with the outdoors ! 😭

….. and thinking about how shamelessly it has taken me year to post this batch of pictures which I took during last year’s Diwali! 🙃

never been more proud to be a texan!!! 💙