Instagram story viewer> @joel.esasky07> Post
Joel Esasky(joel.esasky07)'s profile avatar

Joel Esasky

@joel.esasky07

6 years ago
Photo by Joel Esasky on July 26, 2020.
Photo by Joel Esasky on July 26, 2020.
Download
0
Posted On: July 26th 2020, 05:27 pm
Just another day in paradise 🌊😎🤙🏻

More posts

Unforgettable Honeymoon in the Maldives🦀🐠❤️ Thank you to @stregismaldives for a golden experience ✨ you guys made it beyond incredible and we appreciate everything and the little details that made the whole trip extra special❤️🥹 #stregismaldives #maldives
@americannightmarecody will crown the winner of the Dusty Rhodes Tag Team Classic TONIGHT on #WWENXT 👏
🎃🔪 What’s your favorite movie from the Halloween franchise? There’s no better way to spend Halloween night than watching Michael Myers terrorize Haddonfield. 🎃 From John Carpenter’s original 1978 masterpiece to the sequels, remakes, and modern trilogy, the Halloween franchise has become one of the most iconic in horror history. Nearly five decades later, Michael Myers remains one of the most terrifying figures in cinema. The white mask, the haunting theme music, and the suspense never get old. Which Halloween movie are you watching tonight? 👀 Follow @horrors for more! 👻
Boo 👯‍♂️🪄🎲 #flappergirl
سنگین‌تر زدن همیشه به معنی پیشرفت بهتر نیست 💪 ممکنه عضلاتت قوی‌تر شده باشن و وزنه‌ها مدام بالاتر برن، اما تاندون‌ها هنوز برای این میزان فشار آماده نباشن. عضله معمولاً سریع‌تر خودش رو با تمرین تطبیق می‌ده، اما تاندون برای سازگاری و تحمل فشار بیشتر به زمان نیاز داره. دردهای مداوم اطراف مچ، آرنج، شانه یا زانو می‌تونن نشونه‌ای باشن که سرعت افزایش فشار تمرین از ظرفیت سازگاری بافت‌ها جلو زده. پیشرفت واقعی فقط عدد روی وزنه نیست؛ پیشرفت یعنی قوی‌تر شدن، بدون اینکه مفاصل و تاندون‌ها هزینه‌ش رو بدن. وزنه و حجم تمرین رو هوشمندانه و تدریجی بالا ببر. #بدنسازی #تمرین_علمی #عضله_سازی #فیتنس #آسیب_ورزشی
Rocking out at @jesusjamfest! 🤘💚 #rock #concert #touring #tourlife #guitar 🎥: @one5_studio
back to up