Instagram story viewer> @j.coko.n> Post
Jan Novacek(j.coko.n)'s profile avatar

Jan Novacek

@j.coko.n

6 years ago
Tak už taky jezdím na kole z kopce. #vitrvintegralce #hnědejpruh
Download
4
Posted On: July 27th 2020, 02:03 pm
Tagged Users:
@makula_novackova
makula_novackova
Tak už taky jezdím na kole z kopce.
#vitrvintegralce #hnědejpruh
Comments (4)
janbednarik37 6 years ago

janbednarik37

😂

monikajkbc 6 years ago

monikajkbc

💜

j.coko.n 6 years ago

j.coko.n

@ondra_petru chraň bůh, ale na tom kole to málo z motokrosu jak když najdeš.

ondra_petru 6 years ago

ondra_petru

😂😂😂😂 A prodal si motorku jo ?!

More posts

maddy, except i spell it madi #maddyperez #halloweekend
Pasabog Ylona Garcia❤️ #ShakeRattle&Ball #LUCIDA
Let’s check in on South Africa after gaining majority rule… South Africa is a prime example of what happens when Whites are disempowered, replaced, and persecuted for their wealth. South Africa is also an excellent example of the incompetence that is majority rule. Post-modern historians have been blaming the extreme levels of poverty, disproportionate amounts of inequality, and lack of intelligence on the imperialist policies of the Western empires from the twentieth century. It has been several decades following the decolonization of Africa and the new African states have only been in decline. Corruption, deliberate mismanagement, and sheer incompetence within majority rule have destroyed successful colonial states (Rhodesia and South Africa). South Africa had economic powerhouses like Johannesburg, Durban, and Cape Town, and its currency, the Rand, held its value alongside the US dollar as well. Their civilian transportation infrastructure was globally respected, their space program was immensely impressive for a developing nation, let alone that it was a nation in Africa, and they even managed to acquire nuclear weapon capabilities. Unfortunately, the White-led government was overthrown and within 30 years, majority rule has destroyed the country. This video is strictly for educational purposes and does not call for violence whatsoever. This video is only displaying footage of a South African political rally.
Bellingham // Gyökeres // Aguilar // Valverde Which of these is your favourite? 🤩 #UCLGOTD @heineken
I said Goddamn!
Soms vertellen je bloedwaarden een verhaal dat je zelf al veel langer probeert te begrijpen. En vandaag deel ik graag een update waar ik ontzettend blij mee ben! Als je het zelf nooit hebt meegemaakt, besef je niet wat een ijzertekort met je lichaam kan doen. Ik was uitgeput, kortademig, verloor veel haar, had spierkrampen en voelde me steeds minder mezelf. Ik zie momenteel veel gedeeld worden over ferritine en laag ijzer. En terecht! Maar ik deel dit vanuit mijn eigen ervaring. Want pas als je er zelf middenin zit, begrijp je hoeveel impact het heeft. De afgelopen maanden heb ik bewust stappen gezet: •Medische begeleiding en ijzerinfuus •Meer aandacht voor mijn darmgezondheid met een darmgerichte reset. •Voeding en grasgevoerde orgaansupplementen als aanvulling. Het ijzerinfuus was noodzakelijk om mijn ijzervoorraad aan te vullen. De andere stappen waren onderdeel van mijn bredere aanpak. En het resultaat? Ferritine van 3 naar 209. En minstens zo belangrijk: ik voel me zoveel beter! Wat ik je vooral wil meegeven: Neem signalen van je lichaam serieus. Blijf niet eindeloos doorgaan op wilskracht. En kijk bij aanhoudende vermoeidheid verder dan alleen ‘het zal wel stress zijn’. Laat je bloedwaarden onderzoeken en bespreek met je arts wat er nodig is , al blijf eigen inzicht waardevol en laat je niet “afschepen”. Ferritine is belangrijk, maar het volledige plaatje telt. Ik deel mijn verhaal omdat ik weet hoeveel vrouwen hiermee worstelen en omdat ik hoop dat mijn ervaring iemand helpt om de juiste stappen te zetten. Herken jij jezelf hierin? Of wil je weten welke stappen ik zelf heb gezet, welke producten ik gebruik en hoe ik mijn darmgezondheid ondersteun? Reageer met IJZER. Ik vertel je er graag meer over. Je hoeft niet te blijven functioneren op een lege tank. Let op dat je me eerst volgt alvorens je reageert anders komt m’n berichtje niet aan 🫣 Liefs Wendy 🤍
back to up