JASMINE

Petit extrait du chapitre 1 de "L'âme éclairée d'une princesse"

Je compris avec cette expérience que vivre le moment présent était important.

Mon pouls était normal quand je me
concentrais sur le présent mais dès que je
pensais à l’avenir, mes battements de
cœur s’accéléraient.

Depuis, je m’efforce de vivre le moment présent, même si je songe encore à l’avenir ou au passé. J’ai compris que penser toujours à l’avenir me rendrait anxieux et au passé triste et nostalgique.

Je profite alors de chaque instant avec ma
famille et mes amis. Je fais aujourd’hui ce
qu’il y a de mieux pour que demain soit
meilleur.
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