식단 제대로 안하고 유산소 제대로 안하면 이런 결과물이 나오지요... 거기다 바프중 백신맞고 생리불순으로 배에 힘도 안들어가고 늘어지는 뱃가죽때문에 힘들었는데 잘 찍어주시고 잘 만져주셨당 😆 바쁜 와중에도 찍었으면 된거지 🙄
잘 유지하다가 여유될때 또 한번 찍어봐야지 식단 진짜 잘 안되는 직업인데 늘 체크 해주시고 멘탈 나갈때마다 옛날 사진 보여주시고 운동 피드백도 잘 해주시고 잘 이끌어주셔서 감사합니다 스승뉨🙊ㅋㅋㅋ 다들 #공덕헬스#공덕헬스장#마포헬스#마포헬스장#휘트니스엠공덕#휘트니스엠공덕점 로키쌤 하민혁쌤 찾아가시면 극한인 저보다 더 좋은몸 되실꺼에여 요즘 운동 좀 많이 띄엄띄엄이라 초 헬린이 됬는데 헬스장 트레이너님들이 왜 안나오냐며 한소리씩 해주시는덕에 찔려서 2번갈꺼 3번가여 😗