TalkTime

في الكثير من الأحيان نكون نحن أسوء ناقدين لأنفسنا. نميل إلى المبالغة عندما يتعلق الأمر بنقد أنفسنا في موقف معين أو عندما يحدث شيء لنا. وفي هذه الأوقات يسرف العقل بالتفكير السلبي. هنا تحديداً يجب أن نكون واعين تماماً لأفكارنا ونقوم بإيقاف كل فكرة سلبية وتحويلها إلى فكرة إيجابية.

We are our worst critics. We tend to overreact when it comes to judging ourselves in a particular situation or when something happens to us. And it is at these times that the mind can go on an overdrive of negative thinking. That is precisely when we must be so aware of our thoughts that we stop the mind from thinking negatively and turn our thought into a positive one.

#توك_تايم #الصحة_النفسية #معلومات #استشارات_نفسية #فكر_سليم #علم_النفس #كآبة #الضغط_النفسي #الصحة #الإيجابية #مصدر_الصحة_النفسية #تطبيق_الصحة_النفسية #الامارات

#TalkTime #mentalhealth #mentalhealthawareness #psychology #anxiety #depression #mindfulness #inspiration #therapy #mentalhealthmatters #positivity #mentalhealthresources #mentalhealthapp #Dubai #UAE #MENA