Instagram story viewer> @basavec> Post

ʙᴀsᴀᴠᴇᴄ / sᴏғɪᴀ ʙᴀsᴀᴠᴇ

@basavec

4 years ago

16

0

Posted On: January 17th 2023, 03:32 am

El ropón es una prenda tradicional que se pone a los bebés el día de su bautizo 🤍
.
.
.
#roponbasavec #basavec #ropon #bautizo #ceremonia #bebe #baby #niño #niña

More posts

Comment “FIBER” for my high fiber grocery list 👇🏾

Corporate Ladies, tortillas, rice, bread, potatoes, they all break down into sugar in your body. But that does not mean you need to cut them out.

What happens when you eat carbs with no fiber:

❌ Blood sugar spikes fast then crashes hard
❌ Energy drops halfway through your shift
❌ Brain fog, tiredness, and constant snacking kick in

What happens when you eat fiber first:

✅ Sugar enters your bloodstream gradually
✅ Energy stays stable through your whole workday
✅ You stay full and focused without reaching for snacks

Want my free high fibre grocery list that’s helped 400+ busy women hit their fibre every day?

Comment “FIBER” and I’ll send it over

Happy World Vegan Day 🌱

What is your favourite animal? 🐋

May we all live free from harm, and may we all get exactly what we deserve.

Photo by @jensthepanda
Song: @bluemedusamusic "Flying MOnkey"
Solo: @alyssaj.day

Tak jakej typ v sauně potkáváte nejčastějš? 😅 A jakej mi tam chybí? 😁

My plan ➡️

Want my complete at-home workout plan for a firmer core?

👇🏼 Comment “BELLY” and I’ll send my personal workout plan straight to your DMs! ❤️

1️⃣ 20 reps for your lower abs: Activates your deep core muscles and helps strengthen your lower abdominal area.

2️⃣ 20 pelvic tilts: Supports pelvic control and strengthens your core.

3️⃣ 60 seconds for your calves: Helps release muscle tension, improve mobility and relax your legs.

4️⃣ 30 reps for your back: Strengthens your core and upper back to support stability and upright posture.

📌 Save this Reel and follow me for more fitness, beauty and ageless living tips for women over 50! ✨

@kurtvile performs “99 BPM”! #FallonTonight

ازاي ما قلتلش على الوصفة ديه قبل كدة 🫣
لرفع الحديد و المزاج و الشبع

شوفو الفوايد:
دعم مستويات الحديد والوقاية من الأنيميا
يظبط المزاج والتركيز لانه بيحفز هرمون السعادة و بيقلل التوتر
بيقلل الشهية وبيطول فترة الشبع
بيقلل اشتهاء السكريات والحلويات
بينظم سكر الدم لانه بيدعم حساسية الإنسولين والتمثيل الغذائي
مناسب للأنظمة قليلة الكربوهيدرات والكيتو
بيقوي العظام
بيعزيز الطاقة الذهنية واليقظة
حماية لخلايا المخ والوظائف الإدراكية
يدعم نقل الحديد و الاستفادة منه بفضل النحاس والزنك اللي في الطحينة
يدعم صحة القلب والشرايين
يدعم الجهاز الهضمي والبكتيريا النافعة
يدعم وظائف الكبد وحماية الخلايا
يدعم الأداء الرياضي والاستشفاء العضلي
حماية البشرة و يدعم نضارتها ومرونتها

#سالي_فؤاد #السبع_خطوات_للدايت_سالي_فؤاد #fy #chocolatelover