Travailler avec un ami, câest toujours plus motivant, surtout quand il sâagit dâun basketteur talentueux comme
@r_a_y_christopher đšđŹ, lâun des meilleurs de sa gĂ©nĂ©ration. đ
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Cette fois-ci, Ray me ramĂšne dans le monde du basket ! En tant quâancien basketteur, mĂȘme si je nâai pas passĂ© beaucoup de temps dans ce sport, jâai gardĂ© la main. Dans cette vidĂ©o, nous faisons des âsuicidesâ pour travailler notre cardio et notre endurance. Câest un excellent exercice pour se challenger ensemble et rester en forme. đ„
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Partie 2, prĂȘts Ă transpirer !
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Ătes-vous prĂȘts Ă TESTER VOS LIMITES ? Les burpees ne sont pas quâun simple exercice. Ils sont le vrai test de votre DĂTERMINATION, FORCE et VOLONTĂ. đȘđ„
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Salut jâespĂšre que vous allez bien et ceci est mon DEUXIĂME COMPTE dĂ©diĂ© Ă lâENTRAĂNEMENT ! đïžââïž Mon compte principal est
@mk_moosse .
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Chaque jour, je me dĂ©passe pour atteindre de nouveaux sommets. Avez-vous des astuces pour amĂ©liorer ma routine ? Partagez-les en commentaire ! đ
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On ne veut pas devenir comme Arnold Schwarzenegger ou Ronnie Coleman. Le but, câest dâĂȘtre bien dans sa peau et en forme.