Instagram story viewer> @simonriach> Post
Simon Riach(simonriach)'s profile avatar

Simon Riach

@simonriach

2 years ago
Download
0
Posted On: October 4th 2024, 09:47 am

More posts

المساعدة الها حدود ♥🙏🏻 #قصص_أطفال #تعليم_الأطفال #مقاطع_اطفال #قصص #تعلم
Not sure where this came from but hip thrusts don’t completely lose glute tension at the bottom of the thrust. In this post, I describe how active and passive tension both appear to be important for hypertrophy and teach you our strategy for maximizing thrust potential at Glute Lab. Original video: @lexisamiosfit
purple from the pov of #TheUnraveledTour stage flowers 🪻
The story isn’t over yet! If Part 1 had you talking, wait until you see what Part 2 has in store. MOTHER’S BARGAIN PART 2 is officially out on “UCHENNA MBUNABO TV” on YouTube and trust me, you don’t want to miss this one ❤️ Produced by: @uchennambunabotv Directed by: @officialbencassie Cc: @emekaikeofficial @cemoni01 @kevinnonsoofficial_ @ruthwealthofficial
🇭🇹 Haiti we are coming soon, hope you are ready.
Ҷони оча, таваллудат муборак бошад. 🤍 Вақте ки ту ба дунё омадӣ, бо худат баракат овардӣ ба зиндагии ман. Имрӯз 12 сол мешавад, ки ман туро бо тамоми меҳру муҳаббат тарбия мекунам. Барои ту ҳам модар будам ва ҳам падар. Дар ин солҳо ту бо ахлоқи нек, бо дониш ва муваффақиятҳоят аз чандин кишварҳо медал овардӣ. Ҳар як қадами ту барои ман ифтихор аст. Бо боварӣ мегӯям: ту ҳадяи Аллоҳ барои ман ҳастӣ. Ту писари ғайриоддӣ ҳастӣ, як неъмати илоҳӣ дар зиндагии ман. Ман бовар дорам, ки дар оянда барои модарат, барои миллатат ва барои ҳамаи онҳое, ки туро мешиносанд, ифтихор мешавӣ, Иншоаллоҳ. Шумо Муҳаннадҷону Юзорсифҷон тамоми ҳастии ман ҳастед. Ҳарчанд баъзан дилам аз зиндагӣ ва баъзе одамон хаста мешавад, маҳз шумо сабаб мешавед, ки аз Худованд қувват бихоҳам ва барои ойяндаи шумо зиндагӣ кунам. Ман ҳеҷ гоҳ намехоҳам дардҳоеро, ки дар кӯдакӣ дидам, шумо бубинед. Ҳамаи заҳматҳо, дуоҳо ва кӯшишҳои ман барои шумо аст. Ҷонам фидои шумо, Аллоҳ шуморо ҳифз кунад, умратон дароз, қалбатон пок ва ояндаатон пур аз баракат бошад. 🤍 Ҷони оча, садсола шавӣ. ( Муҳаннади ҷуни модар )
back to up