Instagram story viewer> @nola_flows> Post

Louisiana Flowmies⚜️🌀

@nola_flows

2 years ago

Photo by Louisiana Flowmies⚜️🌀 on October 29, 2024.

Photo by Louisiana Flowmies⚜️🌀 on October 29, 2024.

Photo by Louisiana Flowmies⚜️🌀 on October 29, 2024.

Photo by Louisiana Flowmies⚜️🌀 on October 29, 2024.

20

0

Posted On: October 29th 2024, 03:00 pm

Tagged Users:

@gabbyboujee

@korijohnston7

@trevor.d7

@machadox

@naturally__noelle

naturally__noelle

More posts

Darshan :01-11-2026
Hello Devotees
Jai Shri swaminarayan
Shri kashtbhanjandev hanumanji Maharaj Salangpur dham.
http://salangpurhanumanji.org
શ્રી કષ્ટભંજનદેવના લાઈવ તથા ફોટો દર્શન કરવા માટે આજે જ એપ્સ ડાઉનલોડ કરો.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kastbhanjandev.salangpur&hl=en
#salangpur #salangpurdham #swaminarayan #hanuman #hanumanji hariprakashswami vadtal hinduism spirituality gujarat hindutemple ram divine kingofsalangpur Shangar
🚩 જય શ્રી કષ્ટભંજન દેવ 🚩
🚩 જય શ્રી રામ🚩

🥔 ΠΑΤΑΤΟΚΡΟΚΕΤΕΣ ΜΕ ΤΟΝΟ & ΤΥΡΙ 🧀

Τραγανές απ’ έξω, μαλακές από μέσα και πλούσιες σε πρωτεΐνη! 🤤

Μια πανεύκολη, νόστιμη & high protein συνταγή με μόλις 4 υλικά! ✨

📝 ΥΛΙΚΑ

* 🥔 500 γρ. βρασμένες πατάτες
* 🐟 135 γρ. τόνο σε νερό, στραγγισμένο
* 🧀 50 γρ. τριμμένο τυρί
* 🌶️ Μπαχαρικά της επιλογής μας

👩🏻‍🍳 ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Σε ένα μπολ λιώνουμε καλά τις βρασμένες πατάτες με ένα πιρούνι.
2. Προσθέτουμε τον τόνο, το τριμμένο τυρί και τα μπαχαρικά.
3. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.
4. Πλάθουμε το μείγμα σε μακρόστενες κροκέτες, σχηματίζοντας μικρά μπαστουνάκια.
5. Τοποθετούμε στο air fryer και ψήνουμε στους 200°C, μέχρι να ροδίσουν και να αποκτήσουν τραγανή υφή.

Και είναι έτοιμες! 🤤

💗 Save τη συνταγή για να τη δοκιμάσεις & follow για περισσότερες εύκολες, high protein συνταγές!

#protein #healthyrecipes #airfryerrecipes #fitness #fyp

somewhere between a country girl, a songwriter & a race car driver 🏎️🎶

Full vlog OUT NOW on YT :)

Iran has thanked India for rescuing 20 Iranian crew members from Pirates
#rvcjinsta

Good vibes, great company, grateful heart💌✨

LFG JON OSSOFF