Instagram story viewer> @aspectsby.alee> Post

ASPECTS 🎗

@aspectsby.alee

2 years ago

Co Creator:

the_visionarylounge

b2yb.prod

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

Photo by ASPECTS 🎗 on November 13, 2024.

168

1

Posted On: November 13th 2024, 06:19 pm

Tagged Users:

@caydenkeeth

@braysaekoaleo

@vosswitdashifts

vosswitdashifts

@chad.warner7

@brodyday_tx

@edrake89

@svbarstool_

@ju1ianhugo

@bradyhopper99

@underrated_.cam

underrated_.cam

@desotoeaglesfb

@somersetsports

@owenwoodsonnn

@ivan_p_ere_z

@southcentralfootball

southcentralfootball

@b2yb.prod

@cashlancasterr

@the_visionarylounge

the_visionarylounge

ROUND 1: FIGHT
Nothing better then Texas High School Playoffs

Comments (1)

More posts

این افراد برای عضله‌سازی ممکنه به مکمل نیاز داشته باشن!👇🏻

منظورم افراد مبتدی یا حرفه‌ای نیست درواقع هیچ مکملی به‌تنهایی عضله نمیسازه اما بعضی افراد بدون تأمین نیازهای تغذیه‌ایشون نمیتونن به‌خوبی عضله‌سازی کنن. مثلا👇

۱. افراد با دریافت پروتئین ناکافی:
کسانی که با وجود تمرین منظم، پروتئین موردنیازشون رو از رژیم غذایی نمیتونن دریافت نمی‌کنن.

۲. افراد با کالری دریافتی پایین:
کسانی که در فاز افزایش حجم هستن اما به دلیل اشتهای کم یا حجم بالای غذا نمیتونن مازاد کالری موردنیازشون رو تأمین کنن.

۳. افراد گیاه‌خوار و وگان:
افرادی که منابع پروتئینی محدودی مصرف میکنن و ممکنه برای رسیدن به پروتئین کافی یا دریافت آمینواسیدهای ضروری به پروتئین مکمل نیاز داشته باشن.

۴. ورزشکاران با حجم تمرینی بالا:
افرادی که جلسات تمرینی سنگین و پرتعداد دارن و نیاز بیشتری به تأمین انرژی، کربوهیدرات و ریکاوری دارن.

۵. افراد با کمبودهای تغذیه‌ای اثبات‌شده
مثل افرادی که کمبود ویتامین D، آهن یا B12 دارن.

۶. افراد مسن
با افزایش سن، مقاومت آنابولیک بیشتر میشه و حفظ توده عضلانی اهمیت بالاتری پیدا میکنه.

۷. افرادی که محدودیت غذایی یا مشکلات گوارشی دارن
کسانی که به دلیل عدم تحمل بعضی غذاها، مشکلات گوارشی یا رژیم‌های محدودکننده نمیتونن تمام نیازهای تغذیه‌ای خودشون رو به‌راحتی تأمین کنن.

#عضله_سازی #مکمل_بدنسازی #تغذیه_ورزشی

اگه از رقصم خوشتون اومد لایک و کامنت فراموش نشه🥰دلتون شاد و لبتون خندون😊
.
.
.
#شوکا#دنسر #اکسپلور
.
.
.
#شاد#آهنگ شاد😘

Comment “PM” and I’ll send you my 10-page PM Interview Cheatsheet.

Product sense, prioritization, metrics, RCA, A/B tests, estimation, strategy and behavioral, all in one place.

Save it before your next interview.

#ProductManagement #PMInterview #ProductManager #CareerGrowth #InterviewPrep

Βγήκε ο δίσκος μας «παρέα με την Ιουλία vol.2» στο Spotify ! Εσύ ποιο τραγούδι ξεχωρίζεις ;

ꜱᴏᴍᴇ ᴍᴏᴍᴇɴᴛꜱ ᴀʀᴇɴ'ᴛ ᴍᴇᴀɴᴛ ᴛᴏ ʙᴇ ᴜɴᴅᴇʀꜱᴛᴏᴏᴅ. ᴛʜᴇʏ'ʀᴇ ᴊᴜꜱᴛ ᴍᴇᴀɴᴛ ᴛᴏ ʙᴇ ꜰᴇʟᴛ. ✨

.

ᴛʜᴇʀᴇ'ꜱ ꜱᴏᴍᴇᴛʜɪɴɢ ʙᴇᴀᴜᴛɪꜰᴜʟ ᴀʙᴏᴜᴛ ᴛʜᴏꜱᴇ ʟɪᴛᴛʟᴇ ᴍᴏᴍᴇɴᴛꜱ ᴡʜᴇɴ ᴡᴇ ꜰᴏʀɢᴇᴛ ᴛʜᴇ ʀᴜʟᴇꜱ, ʟᴇᴛ ɢᴏ ᴏꜰ ᴇxᴘᴇᴄᴛᴀᴛɪᴏɴꜱ, ᴀɴᴅ ꜱɪᴍᴘʟʏ ᴇɴᴊᴏʏ ʙᴇɪɴɢ ᴀʟɪᴠᴇ.

.

ᴡᴇ ꜱᴘᴇɴᴅ ꜱᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴏꜰ ʟɪꜰᴇ ʙᴇɪɴɢ ʀᴇꜱᴘᴏɴꜱɪʙʟᴇ, ᴄʜᴀꜱɪɴɢ ᴅʀᴇᴀᴍꜱ, ᴀɴᴅ ᴛʀʏɪɴɢ ᴛᴏ ᴍᴀᴋᴇ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ ᴍᴀᴋᴇ ꜱᴇɴꜱᴇ.

ʙᴜᴛ ᴇᴠᴇʀʏ ᴏɴᴄᴇ ɪɴ ᴀ ᴡʜɪʟᴇ, ᴀ ꜰᴀᴍɪʟɪᴀʀ ᴍᴇʟᴏᴅʏ, ᴀ ꜱᴘᴏɴᴛᴀɴᴇᴏᴜꜱ ꜱᴍɪʟᴇ, ᴏʀ ᴀ ʟɪᴛᴛʟᴇ ᴍᴀᴅɴᴇꜱꜱ ʀᴇᴍɪɴᴅꜱ ᴜꜱ ᴏꜰ ᴛʜᴇ ᴘᴇʀꜱᴏɴ ᴡᴇ ᴡᴇʀᴇ ʙᴇꜰᴏʀᴇ ʟɪꜰᴇ ʙᴇᴄᴀᴍᴇ ꜱᴏ ꜱᴇʀɪᴏᴜꜱ.

.

ᴛʜᴇ ʟᴀᴜɢʜᴛᴇʀ ꜰᴇᴇʟꜱ ʟɪɢʜᴛᴇʀ.
ᴛʜᴇ ᴍᴜꜱɪᴄ ꜱᴏᴜɴᴅꜱ ʟᴏᴜᴅᴇʀ.
ᴀɴᴅ ꜱᴜᴅᴅᴇɴʟʏ, ᴡᴇ'ʀᴇ ᴀ ʟɪᴛᴛʟᴇ ᴄʟᴏꜱᴇʀ ᴛᴏ ᴛʜᴇ ᴠᴇʀꜱɪᴏɴ ᴏꜰ ᴏᴜʀꜱᴇʟᴠᴇꜱ ᴡᴇ ɴᴇᴠᴇʀ ʀᴇᴀʟʟʏ ᴏᴜᴛɢʀᴇᴡ.

.

ᴘᴇʀʜᴀᴘꜱ ɢʀᴏᴡɪɴɢ ᴏʟᴅᴇʀ ɪꜱɴ'ᴛ ᴀʙᴏᴜᴛ ʟᴇᴀᴠɪɴɢ ᴏᴜʀ ᴄᴀʀᴇꜰʀᴇᴇ ꜱᴇʟᴠᴇꜱ ʙᴇʜɪɴᴅ, ʙᴜᴛ ᴋɴᴏᴡɪɴɢ ᴡʜᴇɴ ᴛᴏ ʟᴇᴛ ᴛʜᴇᴍ ᴏᴜᴛ ᴛᴏ ᴘʟᴀʏ.

.

ʙᴇᴄᴀᴜꜱᴇ ɴᴏᴛ ᴇᴠᴇʀʏ ᴄʜᴀᴘᴛᴇʀ ɴᴇᴇᴅꜱ ᴀ ʟᴇꜱꜱᴏɴ. ꜱᴏᴍᴇ ᴀʀᴇ ꜱɪᴍᴘʟʏ ᴍᴇᴀɴᴛ ᴛᴏ ʙᴇ ᴇɴᴊᴏʏᴇᴅ. 🤍

🐞 🧿

#ɢᴏᴏᴅᴠɪʙᴇꜱ #ɴᴏꜱᴛᴀʟɢɪᴀ #ᴄᴀʀᴇꜰʀᴇᴇ #ʟɪᴛᴛʟᴇᴍᴏᴍᴇɴᴛꜱ #ʟɪꜰᴇ

Ох эта свадьба 🤩

Пригласили 1,000 тыс человек,а пришло более 1,500 🤯

Как вы думаете,мы справились ❓❓❓