Carolina

🤸‍♀️ El ENTRENAMIENTO en FLEXIBILIDAD que proponen estas clases se basa en la investigación de la Lic. en Kinesiología y Fisiatría ANDREA MANSO.
🔹️Desde la activación excéntrica de las CADENAS MIOFASCIALES del NEURODESARROLLO se genera una corporalidad funcional que protege la estructura osteoarticular de la sobrecarga durante los movimientos.
🔹️Este entrenamiento asegura que la gravedad sea absorbida también por el tejido miofascial activo y no solamente por dicha estructura. Esta estrategia es CLAVE para EVITAR LESIONES a corto y largo plazo.
🔹️Además, OPTIMIZA el control neurológico del gesto motor.
🔹️Mediante un trabajo SINÉRGICO de las cadenas miofasciales y la utilización de la TENSEGRIDAD como forma de diseño del cuerpo para distribuir el esfuerzo en toda la cadena, el movimiento se organiza en globalidad para la DINÁMICA.
🔹️Partiendo de empujes distales el encadenamiento produce la DESCOMPRESIÓN ARTICULAR de la cadena transformando esta herramienta en un componente clave para AUTOMATIZAR ESFUERZOS SALUDABLES.