Instagram story viewer> @d0nke_> Post

d0nke

@d0nke_

2 years ago

Co Creator:

dennis.jonsson69

grolle11

22

5

Posted On: April 14th 2025, 07:46 am

Tagged Users:

@grolle11

@dennis.jonsson69

dennis.jonsson69

+9°C in @tjamstan yesterday
#ski #skiing #snowboard #slush #snowboarding

Comments (5)

lucasekmark

2 years ago

lucasekmark

Sjuuuka🔥🔥

anna.nilssons

2 years ago

anna.nilssons

Slushyyy🔥👌

dennis.jonsson69

2 years ago

dennis.jonsson69

🔥🔥🔥🔥

More posts

خداییش سخت گذشت ولی. . .👇🏻👇🏻👇🏻
.
.
.
یادمه خیلی فاصله داشتم با سطح الانم .
.
اما امروز بیشتر از همیشه می‌فهمم که باور واقعی، زمانی معنا پیدا می‌کنه که هیچ نتیجه‌ای هنوز تأییدش نمی‌کنه.
.
ترید مسیر سختیه؛ پر از شکست، تردید و روزهایی که حتی به خودت شک می‌کنی.
.
اما ایمان به مسیر، به معنای چشم بستن روی اشتباهات نیست
یعنی با وجود سختی‌ها، همچنان حاضر باشی یاد بگیری، اصلاح کنی و ادامه بدی.💎
.
.
.#فارکس #موفقیت_مالی #باورذهن #تریدر_موفق #تلاش_سخت

i know why you’re here, neo 🐇

Rome wasn't built in one day!! - The Nectar of Gods ✨👻🤍

#rome #sculptures

Johnny Depp as Ebenezer Scrooge ruining Christmas 😂

@ebenezermovie @johnnydepp

little Hanna would be beyond proud! 😭 looking at this little girl makes me think about how much I’d want to tell her.

about our two beautiful children, the love we’ve found, the business we’ve built, the life we’ve created and all the things we were scared to do but did anyway 🥹

things that feel like everyday life now would have been HUGE to her.

I still have so much I want to do.. but I don’t want to be so busy chasing what’s next that I forget to enjoy the life I once hoped for 🤍 this is for little Hanna, because she made it!

Od 13 let se živím svým tělem. A víte co? Celý život s ním vlastně bojuju. ❤️ Nikdy jsem nebyla ta holka, která může sníst cokoliv a nepřibere ani gram. Nemám to v genech. Prošla jsem si snad tisícem diet, hladověním a výčitkami. Vždycky jsem sportovala, ale jednu zásadní věc jsem dělala špatně. Nejedla jsem. A při každém ze svých tří těhotenství jsem přibrala 20 až 25 kilo. Takže moc dobře vím, jaké to je začínat znovu.

Myslela jsem si, že když nebudu jíst, budu hubená. Jenže pak přišlo prosecco, čokoláda, výčitky a zase hladovění nebo ještě víc cvičení. A takhle pořád dokola skoro 30 let.

Až teď, ve 41 letech, mi konečně něco docvaklo. Poslední dva měsíce na sobě fakt makám. Vysadila jsem alkohol, čokoládu, pravidelně cvičím a hlavně jsem začala zdravě a normálně jíst. A holky, tak brutální změny jsem na svém těle snad nikdy neviděla! A jestli vám můžu něco poradit, vynechte alkohol úplně. Mně to udělalo obrovský rozdíl.

Píšu vám to, protože vím, kolik z vás dělá stejné blbosti jako já. Holčičky, nehladověte! Jezte zdravě, hýbejte se a dělejte to hlavně pro sebe. Ne kvůli chlapům nebo okolí, ale abyste se cítily dobře ve vlastním těle. ❤️

Pokud budete chtít, ráda s vámi budu sdílet, co jím, jak cvičím, co mi funguje, ale i co se mi nepovede. Protože ani já nejsem dokonalá.

A víte, co je na tom nejsmutnější? Že jsem skoro 30 let svoje tělo trestala, místo abych se o něj pořádně starala. ❤️

Tak co, holčičky, půjdete do toho se mnou? ❤️