Håll Käften Karen

”Jag vill inte vara perfekt, jag vill vara levande”

Otroliga @johannakajson gästar veckans avsnitt i Håll Käften Karen! ❤️‍🔥🎙️

Där hon öppet och sårbart delar med sig av sin relation till sin Karen, eller som hon kallar det, sina hjärnspöken. Vi pratar om hur hennes hjärnspöken trycker på skuld och skam, särskilt kopplat till sociala sammanhang, kroppsideal, och prestation.

Vi pratar om hur hennes inre kritiker tidigare har begränsat henne inom vissa områden i livet och gjort henne rädd för att testa nya saker, tills den dagen som hon lyckades säga åt Karen att hålla tyst och inte begränsa henne längre💋