Instagram story viewer> @elisabeth_haumann> Post

Elisabeth Haumann

@elisabeth_haumann

a year ago

13

1

Posted On: July 18th 2025, 07:16 am

Comments (1)

p_h_o_t_o_m

a year ago

p_h_o_t_o_m

Ihr wart wieder einmal wunderbar! 🙌👏🙌

More posts

What a career Maxi!!

Without doubt one of the most destructive players the game has ever seen and easily one of the most innovative of our generation.

Some of the things you’ve done on a cricket field have been absolutely ridiculous. You’ve played innings that most of us could only dream of and produced some of the greatest moments this game has ever seen. You’ve changed the way the game is played and inspired so many along the way.

But as good as you’ve been on the field, you’ve been an even better teammate and a great mate. I’ve loved sharing the dressing room with you, the wins, the challenges and everything in between. So many great memories that I’ll always look back on.

An incredible career for Australia mate, and one you should be extremely proud of.

Congratulations legend ❤️

تو یه ساعت غذای به هفته ات و به این جذابی آماده کن…🤌🔥
.
میل پرپ ساندیچ کاسادیا مرغ و پنیر با سس چدار طعمش تو یه لیگ دیگس اصن…😎

حقایق تغذیه ای هر ساندویچ (کلا ۶ تا درس کردم):
کالری ۴۸۰ | پرو ۵۳ | کربو ۳۰ | چربی ۱۵
.

مواد مورد نیاز 👇

- ۹۰۰ گرم سینه مرغ
- ادویه مرغ (۲ قاشق چایخوری پاپریکا + ۱ عدد عصاره مرغ)
- ۱ قاشق روغن زیتون
- نصف لیموترش تازه
- ۳۰۰ گرم نان تورتیلا
- ۱۸۰ گرم پنیر موزارلا کم چرب ( ۶۰ تا برا ترکیب ۲۰ تا برا هر لقمه)
- گشنیز و جعفری ساتوری

برای تهیه سس پروتئینی 👇

- ۲۴۰ گرم پنیر لبنه کم چرب
- ۳ حبه سیر
- ۱ قاشق چایخوری پاپریکا
- ۱ قاشق غذاخوری سس سیراچا یا فلفلی تند
- ۵۰ گرم پنیر چدار
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ قاشق مایونز زیرو یا کم چرب (۳۰ گرم)

.

دستورالعمل 👇
طبق ویدئو مراحل و برین جلو به راحتی کار ریز ۱ ساعت جمعه و طعم و عطر این غذا کل خونه رو میگیره تو یه فویل میتونین بپیچین تو یخچال یا فریزر نگه دارین هر موقع دوس داشتی گرم کنی بزنی بر بدن نوش جون 🤝❤️

BALI
Bali United berhasil mengalahkan tuan rumah Arema 3-1

Bali United bermain baik dan unggul di babak pertama, meskipun Arema coba menekan di babak kedua, Bali United berhasil mempertahankan kemenangan

Kemenangan tandang pertama Bali United musim ini dan terus merapatkan jarak dengan Persija
#baliunited #liga1 #semetondewata #serdadutridatu #arema

went from being terrified of solo travelling, to being devastated to leave. thank you bali🌅💗

I caught the sunset