Instagram story viewer> @gym.wali.mummy> Post

Anita Mishra

@gym.wali.mummy

a year ago

Co Creator:

anu.mishra_

_navigator_by_chance_

sailor.and.his.designer

52

10

Posted On: October 8th 2025, 01:10 pm

Tagged Users:

@anu.mishra_

@_navigator_by_chance_

_navigator_by_chance_

@sailor.and.his.designer

sailor.and.his.designer

Keeping up with the youngsters 😂
✅ Days : 48 of 100 Days Fitness Challenge
.
.
.
.

[ Mom’s life, Fit-mom, Diabetic, Gym, Fitness Journey, Diabetes, Gym wali Mummy, Gymwalimummy, Diabeticreversal , Gym after 50 ]
.
.
.

#fitmomsofig #fitmom #diabeticreversaldiet #diabeticreversal #fitnessjourney #diabetic #homeworkout #gymwalimummy

Comments (10)

vipul_mshra

a year ago

vipul_mshra

❤️❤️❤️

sailor.and.his.designer

a year ago

sailor.and.his.designer

🔥🔥🔥❤️❤️🙌🙌😍

athlyrae

a year ago

athlyrae

🔥🔥🔥

mantraandmuscles

a year ago

mantraandmuscles

🔥❤️

dikshatripath78

a year ago

dikshatripath78

❤️

More posts

Omer Shahzad shares a beautiful and heartwarming moment as he recites Azan in his newborn son Ismail’s ears, marking the beginning of his little one's journey with a blessed tradition. ❤️ #OmerShahzad

I hate gay Halloween… what do you mean I’m winning gay Halloween by proxy? 👏😄🧡🖤 #gayhalloween #happyhalloween

Мы все гонимся за одним и тем же - за ощущением, что всё хорошо. Что мы на своём месте, что нас любят, что мы справляемся. И в хорошие дни это чувство такое плотное и настоящее, что кажется, вот оно, теперь всегда так будет. Я уверена в себе. Я нужна. Я любима.
А потом приходит день, когда ты просыпаешься, и ты не такая. Поясню. Не такая уверенная, как вчера. Не такая любимая, хотя никто тебя не разлюбил, просто внутри почему-то стало чуть одиночее. Не такая нужная. Не такая умная, не такая сильная. Вообще какая-то не такая. И самое странное: снаружи-то ничего не изменилось. Изменилось только то, как ты себя чувствуешь. И ты начинаешь искать причину: что я сделала не так, что упустила, почему вчера могла, а сегодня не могу.
Нам кажется, что вот сейчас, когда я отряхнусь , снова стану уверенной и любимой, всё изменится. А все эти дни «не такие», это просто лаг, сбой, который надо перетерпеть и желательно никому не показывать.
Но это не сбой. Это тоже я. Тоже часть меня, которую я привыкла прятать, потому что она не вписывается в картинку «у меня всё хорошо». Уверенность не постоянна. Любовь к себе тоже. Мы почему-то решили, что если вчера горело, то сегодня должно гореть с той же силой. Кто вообще это придумал?!
Мы все так живём. Все люди вокруг нас, которые кажутся собранными и счастливыми, тоже знают «не такие» дни. Просто не принято говорить. Мы показываем друг другу только «когда мы на коне», а «в осадке» держим за закрытой дверью, как будто это стыдно и стоит оставить при себе.
А это не стыдно. И это не откат, не регресс и не доказательство, что ты плохая. Это просто то, как мы устроены. Мы живые, мы дышим. И если сегодня выдох, это не значит, что завтра не будет вдоха.
Я пишу это, потому что сегодня я сама не такая. И потому что мне самой нужно это услышать. И потому что знаю: ты тоже. Мы все иногда через это проходим.
Давай будем к себе чуть добрее, как к самому близкому человеку, который устал. Обними себя. Скажи себе: «Я вижу, что тебе тяжело. И я рядом» 🔗

TEAM Art director/ stylist @lilwix__
Photographer @sharov_ph
Look: @pinkorussia
Make up artist: @varvarka.makeup
Hair stylist: @areen.trifonova
Set designer: @by_trishaa
Gaffer: Mekhedkin Pavel

رای‌دهندگان سه‌شنبه دوازدهم آبان در ایالت‌های مین و اوهایو پای صندوق‌های رای رفتند و انتخابات میان‌دوره‌ای آمریکا آغاز شد؛ انتخاباتی که نتیجه آن، کنترل کنگره در دو سال پایانی دوره ریاست‌جمهوری دونالد ترامپ را مشخص خواهد کرد.

در این انتخابات، تمامی ۴۳۵ کرسی مجلس نمایندگان و یک‌سوم کرسی‌های سنا به رقابت گذاشته شده‌اند. همچنین، ۳۶ ایالت انتخابات فرمانداری برگزار می‌کنند.

نظرسنجی‌ها و تحلیلگران مستقل، شانس پیروزی دموکرات‌ها در مجلس نمایندگان را بیشتر می‌دانند، اما نتیجه رقابت برای کنترل سنا همچنان نامشخص است.

این انتخابات همچنین به نوعی همه‌پرسی درباره عملکرد ترامپ تبدیل شده است؛ در حالی که نگرانی رأی‌دهندگان درباره هزینه‌های زندگی و افزایش قیمت سوخت، به یکی از محورهای اصلی رقابت‌ها تبدیل شده است.

NOT EVERYONE IS TRAINING FOR THE SAME REASON. 🧠💯

💪 Some people train for abs.
🔥 Some train for attention.
❤️‍🩹 Others train because they’re fighting battles you know NOTHING about.

👀 You see someone in the gym every day and think they look the same.

What you DON’T see is:

❤️ Their blood pressure improving.
🧠 Their mental health getting better.
📈 Their confidence coming back.
💪 Their strength and mobility improving.
🙏 Them finally taking control of their life.

NOT EVERY TRANSFORMATION IS VISIBLE IN THE MIRROR. 🪞💯

As a coach, I don’t just care about how my clients LOOK. 👀

I care about how they MOVE. 🏃‍♂️
How they FEEL. ❤️
And how they LIVE. 🙏

Because looking good means very little if you don’t feel good. 💯

🚫 Stop judging people’s progress based on what YOU think progress should look like.

Different battles. Different goals. Same respect. 🤝❤️

And remember, the only person you need to prove anything to is the person staring back at you in the mirror. 🪞🔥

📌 SAVE THIS REMINDER & SEND IT TO SOMEONE WHO NEEDS IT. ❤️

Re nyadisitse and stuff 🫦