Instagram story viewer> @voyagesetomrapourtous> Post

Voyages & Omra Pour Tous

@voyagesetomrapourtous

a year ago

12

0

Posted On: November 12th 2025, 08:16 pm

My name is TUNISIA 🇹🇳

#Bali #Voyages #Asia #Indonesia #Omra #Tunisie #Algerie #Maroc #Lybie #Egypte #Thailand #Shengen

More posts

Russian Doomsday Station is now Transmitting. Zaliv 52 is very very rare to Transmit and only carries “High Priority Messages”

Tiger was NOT ready for this plot twist

Dekhiye Pushpa Impossible, Mon-Sat, raat 9:30 PM, sirf Sony SAB aur Sony LIV par 📺

#PushpaImpossible #SonySAB #PushpaImpossibleOnSAB #Entertainment #WatchNow Reels ReelsInstagram Drama

good morninggggg

A few more extra pics to close out round 19 🇲🇽

#F1 #VCARB #MexicoGP

به نظرم اینقدر که این فیلم شبیه رمانه خود سریال شبیه نیست:))ملیحه مظلوم🤍😔
«بامداد خمار» یک سریال عاشقانه، اجتماعی و تاریخی به کارگردانی نرگس آبیار است که بر اساس رمان پرفروش و مشهور بامداد خمار، نوشته‌ی فتانه حاج سیدجوادی ساخته شده است. داستان سریال در تهران قدیم می‌گذرد و روایتگر عشق محبوبه، دختر یک خانواده مرفه و اصیل، به رحیم، جوانی نجار از طبقه‌ای متفاوت است. محبوبه برخلاف مخالفت خانواده، تصمیم می‌گیرد عشقش را دنبال کند، اما تفاوت طبقاتی، فرهنگ و سبک زندگی، مسیر این عشق را با چالش‌های جدی روبه‌رو می‌کند.

در این سریال ترلان پروانه در نقش محبوبه و نوید پورفرج در نقش رحیم بازی می‌کنند و بازیگرانی مانند رضا کیانیان، علی مصفا، گلاب آدینه، گلاره عباسی، حمید صفت، مرجانه گلچین و بهنوش بختیاری نیز در آن حضور دارند.

این اثر علاوه بر یک داستان عاشقانه، به موضوعاتی مثل تفاوت طبقاتی، سنت‌های خانوادگی، انتخاب‌های فردی و پیامدهای تصمیم‌های احساسی می‌پردازد.
#ادیت_فیلم#ترلان_پروانه#میلاد_کیمرام#ماهور_الوند#بامداد_خمار

39 weeks pregnant and prepping for the biggest physical event of my life! 🤰🏼

A little throwback to 6 years ago, 3 days before my son was born. These were two of my go-to moves to prep my body for labour.

Here's something I wish more women knew: Birth prep isn't just about doing Kegels OR just releasing your pelvic floor.

It's about learning how to strengthen AND release your pelvic floor, use your abdominal muscles effectively, manage pressure, and understand how different positions can support your body during labour.

And you can actually TRAIN for these things during pregnancy!

Over 15,000 women have now taken Push Prep, combining prenatal Pilates with evidence-based birth education to help you feel stronger, informed, and confident heading into birth.

And exciting news! Our next round of LIVE Push Prep classes starts TOMORROW NIGHT! 🎉

Join me every Tuesday at 8 pm ET for prenatal Pilates, birth prep education, and live Q&A.

Because you deserve more than a library of workout videos. You deserve real support as you prepare for one of life's biggest moments.

🤰🏼 Comment PUSHPREP and I'll send you my FREE prenatal workshop to help you prepare your body for birth!

xo Nikki

#prenatalpilates #prenatalfitness #pushprep #thebellemethod #expectingmom