Instagram story viewer> @ciarabutlerpilates> Post
Ciara Butler(ciarabutlerpilates)'s profile avatar

Ciara Butler

@ciarabutlerpilates

a year ago
Photo by Ciara Butler on November 21, 2025.
Photo by Ciara Butler on November 21, 2025.
Photo by Ciara Butler on November 21, 2025.
Photo by Ciara Butler on November 21, 2025.
Photo by Ciara Butler on November 21, 2025.
Photo by Ciara Butler on November 21, 2025.
Download
12
Posted On: November 21st 2025, 04:25 pm
Autumn 🍂 A season of change and transition
Comments (12)
sainteloiantwerp a year ago

sainteloiantwerp

I missed your departure from Antwerp or something, wish you all the best dearest Ciara! 🔥

fuelforlife_coaching a year ago

fuelforlife_coaching

😍😍😍

maryllans a year ago

maryllans

Stunning as always 🧡🔥✨!!! Misssss uuu lots Xxxx

oli.clark123 a year ago

oli.clark123

😍👏 looking so strong and gorge xx

erin.k.studio a year ago

erin.k.studio

I miss our Wednesday morning coffee 😍

pilateswithkayleigh a year ago

pilateswithkayleigh

Gorgeous 🧡

More posts

Easy dinner idea Made a one-pan lemon garlic roast chicken with potatoes and carrots for dinner, along with a big pot of my favorite Lebanese lentil soup For the chicken, I stuffed the cavity with fresh rosemary, thyme, parsley, garlic, lemon, and onion. Then I rubbed the chicken with olive oil, @traegergrills seasoning, salt, pepper, and fresh lemon and orange zest. Added potatoes and carrots around it and roasted everything until the chicken was golden, juicy, and cooked through (roast at 375°F for about 1½–2 hours, depending on the size of your chicken, until the internal temperature reaches 165°F). On the side I made lentil soup which is always on repeat this time of year. It’s cozy, healthy, and packed with protein and fiber. Comment SOUP and I’ll send you the recipe or copy paste this link: https://themomnutritionist.com/lebanese-lentil-soup-recipe-easy-shorbet-adas/ #healthydinner #dinnerrecipes #roastchicken #dinner #easydinnerideas
Guys I had to focus on getting this zipper situated! 🤣
Mainos @joensuu_idassa No ka, tämmöstä myö täällä Joensuussa (meniks tää oikein??)😍 Tsekkaa seuraavat videot, niin näät, miltä mun arki täällä näyttää.😏 Ennen tärkeitä treenejä testataan mun kevennyshyppy TestLabilla, joka on treenipaikkojen yhteydessä Joensuu Areenalla. Jos hyppy ei kulje, ei oo asiaa aloittaa nopeustreeniä.☝🏼 Joensuu Areenalla tehdään myös puntit. Ihan luksusta, kun on hyvä puntti ja mondorata samassa paikassa. Ja halli on valoisa ja lämmin.🥹❤️ Lounaalla meidän vakkaripaikka on @heinosenleipomo 😍🤟🏼 Parasta lounasta, mut myös aivan liian hyvää leipää JA leivonnaisia.🤯😍 Täällä on muutenkin ihan mielettömästi erilaisia ruokapaikkoja. Yhtenä iltana käytiin maistelemassa Ramenia. 🍜 Ollaan testattu täällä myös paikallinen pizza sekä kreikkalainen rafla.🤤 Vapaapäivänä tutustuttiin Pohjois-Karjalan historiaan Museo Elielissä. En ees muista, koska olisin ollut museossa. Ihan SUPER! Opittiin paljon Pohjois-Karjalan historiasta, mut samalla tosi tärkeää oppia Suomen historiasta. 🇫🇮 Nää Pohjois-Karjalaiset kansanasut oli mielenkiintoisia. Jotenkin kiehtovaa nähdä, miltä suomalaiset naiset on näyttänyt. Kuultiin paljon myös tarinoita, millaista suomalaisen naisen elämä on ollut historiassa. 👩‍🍼 Joensuussa tuli koettua myös eka korismatsi Suomessa. Jälleen to-do-listalta yks juttu CHECK. ✔️ Joensuussa ei voi olla näkemättä ja kuulematta urheilusta. Tää on kyl urheilukaupunki isolla U:lla. ⛹️ Meille suositeltiin testata täällä myös avantopaikat. Onttolassa sijaitseva Lykynlampi oli UPEA. Saunatilat UPEAT. Ei voi olla palautumatta.😍😂 Toinen ihana avantopaikka on Vehkalahdessa, jossa toimii avantouintiseura Joensuun Jääkarhut. Tää paikka oli ihan täynnä jo nyt, eli tää on super suosittu! Ihana miljöö lähellä kaupunkia. 👌🏼🏊🏼‍♀️ Oon täällä tehnyt koiran kanssa pisimmät aamulenkit koskaan! 🐶❤️ Ei oo mulla kyl kotona lähellekkään näin upeita aamulenkkimaisemia. Ei ihme, et palautumisarvot on noussut raketin lailla, kun tulee tehtyä kaikkea tällästä rauhallisempaa tekemistä ihanissa maisemissa. 🍂
🥇🏆 Нина Завадская @nel777o - Абсолютная чемпионка в номинации Бодифитнес мастера на ЧЕМПИОНАТЕ МИРА ПО БОДИБИЛДИНГУ СРЕДИ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН 2026 В САНТА-СУСАННЕ (ИСПАНИЯ). Поздравляем!!! 💐💐💐 Тренер @alexander__philippov ККФББ Самсон @samsongym @fbbr_official @degtyarev_info @minsport_rf @baysultanov_odes #фббр #fbbr #ifbb #bodybuilding #fitness бодибилдинг фитнес чемпионатмира
⚡️🇷🇺Ольга Тё устанавливает новые рекорды России. Выступая на чемпионате мира в Нинбо 🇷🇺 Ольга Тё в/к 61 кг, с результатом в сумме ⚡️215 кг (⚡️99+⚡️116), установила новые рекорды России в рывке, толчке и сумме! Таблица в комментариях ⤵️
Tried a new head shaver from @freebird today, and it did not disappoint!! My head is ridiculously smoooooooth. ✨ #shavedhead #buzzcut #girlswithshavedheads
back to up