Instagram story viewer> @amsb_premier_football_academy_> Post

AMSB PREMIER FOOTBALL ACADEMY

@amsb_premier_football_academy_

a year ago

Co Creator:

_coach_akash

New season. New goals. New legends in the making. 🌟⚽
Enroll now & kick-start your journey with AMSB Premier FA!

#FootballTraining #YouthDevelopment #FootballAcademy #FutureChampions #AMSBPremier #TrainHardPlayHard #FootballSkills #GrassrootsFootball

26

0

Posted On: November 22nd 2025, 07:58 am

Tagged Users:

@_coach_akash

New season. New goals. New legends in the making. 🌟⚽
Enroll now & kick-start your journey with AMSB Premier FA!

#FootballTraining #YouthDevelopment #FootballAcademy #FutureChampions #AMSBPremier #TrainHardPlayHard #FootballSkills #GrassrootsFootball

More posts

Battle of the exes! #Crystal and #Jazz got into a heated argument on live after Jazz wasn’t here for Crystal shooting her shot, knowing she’s in a relationship.
_____________________________________
It all started after Crystal, who’s newly single, mentioned Jazz while trolling on live a few day ago . Jazz later took to the net to shut it down! (SWIPE) ✍🏾: #TSRStaffTC

تو یه ساعت غذای به هفته ات و به این جذابی آماده کن…🤌🔥
.
میل پرپ ساندیچ کاسادیا مرغ و پنیر با سس چدار طعمش تو یه لیگ دیگس اصن…😎

حقایق تغذیه ای هر ساندویچ (کلا ۶ تا درس کردم):
کالری ۴۸۰ | پرو ۵۳ | کربو ۳۰ | چربی ۱۵
.

مواد مورد نیاز 👇

- ۹۰۰ گرم سینه مرغ
- ادویه مرغ (۲ قاشق چایخوری پاپریکا + ۱ عدد عصاره مرغ)
- ۱ قاشق روغن زیتون
- نصف لیموترش تازه
- ۳۰۰ گرم نان تورتیلا
- ۱۸۰ گرم پنیر موزارلا کم چرب ( ۶۰ تا برا ترکیب ۲۰ تا برا هر لقمه)
- گشنیز و جعفری ساتوری

برای تهیه سس پروتئینی 👇

- ۲۴۰ گرم پنیر لبنه کم چرب
- ۳ حبه سیر
- ۱ قاشق چایخوری پاپریکا
- ۱ قاشق غذاخوری سس سیراچا یا فلفلی تند
- ۵۰ گرم پنیر چدار
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ قاشق مایونز زیرو یا کم چرب (۳۰ گرم)

.

دستورالعمل 👇
طبق ویدئو مراحل و برین جلو به راحتی کار ریز ۱ ساعت جمعه و طعم و عطر این غذا کل خونه رو میگیره تو یه فویل میتونین بپیچین تو یخچال یا فریزر نگه دارین هر موقع دوس داشتی گرم کنی بزنی بر بدن نوش جون 🤝❤️

Grumpy Tinker Bell 🧚

اول: یادمان باشد شعار #اول_ایران شعار کلیدی این جنبش بوده. جنگ الزمات خودش را دارد، هر کشوری به فکر منافع خود است و ما نیز فقط و فقط به یک چیز فکر می‌کنیم:

ایران آزاد و آباد بدون جمهوری‌اسلامی

دوم: غلط اضافه‌ای که دیروز کارنی - نخست وزیر چپ گلوبالیست کانادا - راجع به جزایر ایرانی کرد، پیشینه داره. الان امارات بسیاری از کشورها رو با پول راضی کرده در بیانیه‌های دوجانبه‌شون یک پاراگراف منحوس راجع به «پایان تصرف جزایر» اضافه بشه — از اتحادیه اروپا تا روسیه و حتی چین به نوعی پای این ناسند را امضا کرده‌اند.

فقط دو کشور مهم مانده‌اند که هنوز زیر چنین سندی رو امضا نکردند: امریکا و اسراییل!

قابل توجه چپ‌های «وطن‌دوستی» که به ما انگ وطن‌فروشی می‌زنند در حالی که برای پایان جنگ حتی یک بیانیه علیه جنگ‌افروزی رژیم مورد علاقه‌شان نداده‌اند!

#صادق_بیگدلی

WIN a 10g Gold Bar! ✨ What’s your favourite Diwali tradition? Tell us in the comments for a chance to win. 🪔
Entries close on 6 November, 2026. Good luck!

DROOMTUIN 💚👩🏻‍🌾 | Tuinvrouw Anne gaat aan de slag op haar nieuwe landje aan de rivier. Er moet nog veel gebeuren, maar ze deelt alvast haar plannen met ons! Van een kaal weiland naar een levendige en natuurlijke tuin vol leven.🌳⁠
⁠
👉 Bekijk de hele video via de link in bio