10 months ago
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Posted On: December 26th 2025, 07:10 pm
Brazos de pilates 🤍 tonificados, definidos y fuertes 🌸
Workout:
45 segundos por ejercicio - 15 de descanso - repite 5 rondas
Aperturas laterales
Elevaciones frontal (agarre neutro)
Elevación frontal (agarre supino)
Bicep curl
Around the world
Remo alto
Extensión de triceps
Feliz día, Pe 🤍
#workout #trainhard #hybrid #athlete #pilates
Workout:
45 segundos por ejercicio - 15 de descanso - repite 5 rondas
Aperturas laterales
Elevaciones frontal (agarre neutro)
Elevación frontal (agarre supino)
Bicep curl
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Remo alto
Extensión de triceps
Feliz día, Pe 🤍
#workout #trainhard #hybrid #athlete #pilates
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