Instagram story viewer> @mcelligott.baseball> Post

Coach Matt McElligott

@mcelligott.baseball

10 months ago

Had the opportunity to meet one of the best minds in baseball today at the @abca1945. It was great to listen to @baueroutage and Alan Jaeger share stories about their famous long toss video.

Download

Posted On: January 9th 2026, 05:47 pm

Tagged Users:

baueroutage

Had the opportunity to meet one of the best minds in baseball today at the @abca1945. It was great to listen to @baueroutage and Alan Jaeger share stories about their famous long toss video.

⁨ ترند جديد حامض حلو 🍬🤣🚨‼️

الدراقون متوفر بترولي وطلبات مارت وكيتا
قريب يكون متوفر بكل مكان باذن الله
هذا الحساب الرسمي حق الدراقون
@ezbahkw
.
.
#الكويت #مقاطع_ضحك #اكسبلوور #مقاطع_مضحكة #كوميدي⁩

#NDTVLifeline | With #Delhi’s #AQI already in the ‘very poor’ category, how can you protect yourself from toxic air?

Pulmonologist Dr Arvind Kumar shares three precautions everyone should follow during periods of severe air #pollution: limit outdoor exposure, avoid exercising outdoors, and wear a properly fitted #N95 mask if you have to step out.
He also emphasises that children, the elderly, cancer patients, immunocompromised individuals and people with existing lung or heart conditions need to be especially careful.
Watch the full reel for the precautions you should be taking to protect your lungs.

#DelhiPollution #DelhiAQI #AirPollution #HealthTips #N95Mask #NDTV

Dinsdag 3 november

Vanmorgen weer rustig wakker geworden, pillen ontbijt op bed. Dat ritme werkt goed voor me.

Zie de kids nog net even voordat ze naar school gaan. Er zullen dagen komen dat ze thuis blijven, maar niet vandaag. Even wat ritme.

Vandaag heb ik een bijzondere ervaring op de planning staan. Een energetische behandeling @famui.innrgy het voelde een paar maanden geleden toen ze me vroeg, als een ver van mijn bed show. Nu vroeg ze me opnieuw en vertelde ze dat ze het me zo gunde. Mijn nieuwsgierigheid werd gewekt.

Ik lag op mijn rug op een massagetafel met een gezichtsmasker op. Er werd een playlist afgespeeld die ze voor mij had samengesteld. De combinatie van ademhaling, aanraking en muziek bracht me even "elders". Het liet me huilen en lachen. Ik kreeg het warm, koud en tintelingen. Ik kan het niet uitleggen, maar het was fijn en bracht me rust en ontspanning. Bedankt voor deze mooie ervaring en het fijne gesprek.

Na deze bijzondere ervaring ging het gewone leven door. Mocht Lenne haar hand vasthouden bij haar vaccinatie. Fijn om daar weer bij te zijn.

Bij thuiskomst bezoek van Sonja, Wesley (broer van Erwin) en mijn neefje Daan. We hadden mooie gesprekken en bovendien kreeg ik heerlijk eten dat ze mee brachten.

Tot slot nog lekker met de kids op de bank!

Winter Trip Outfit inspo from the Girls 🎀❄️which one is your fav? 1,2,3,4 or 5?💌⬇️ #winteroutfit #wintertrip #skioutfit

Now THAT’S what I call unforgettable! 🥹
@cheetahridgelodge #afrika #safari #nambitigamereserve

I get SOOOO many DMs about this topic. YESSS, you’re numbed with a local anesthetic BEFORE the needle is placed. One of my MOST asked questions, explained. 😘💉

#crna #anesthesia #nursesofinstagram #epidural #laboranddelivery

Coach Matt McElligott

@mcelligott.baseball

More posts