Regina Marcon Lorencini

Ela tem 92 anos.
Treina há 17.

Pega ônibus, anda longas distâncias e não reclama.
A Dona Alice me fez pensar:
👉 qual é a nossa desculpa?

Treinar não é sobre estética.

É sobre saúde, autonomia, alegria e qualidade de vida.
Corpo parado dói, adoece mais e até o humor muda.
Corpo em movimento vive melhor — e isso a ciência confirma.

Se ela pode…
nós também podemos.

Bora começar? 💪🌱