Posted On: March 14th 2026, 03:01 pm
26.3.1-3.14 ๐ปโโ๏ธ๐ป๐ผ
2026 ๊ณ ์ ์ฐ๋ก์ฐ๋ค์ด
ํ ์์ค๋ผ์ง๋ฏธ๋
๋
๊ฐ+๋ฐฐํ+์์
๊ณผ ํจ๊ปํ 6๋ฒ์ ์ธก์
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๐ฅน
์ธก์ ๋์์ฃผ๊ณ ์์ ํด์ค
์ฝ์น๋, ๊ท๋ฏผ, ์ด์, ์๋น, ๋๋, ๋ค๋ฏธ๋
๋
๋ฒ ์๊ตฌ๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค๏ธ
@crossfit_pnbt