Viridiana Mena 🧠✨

Hay gente que te acostumbra a sostenerlo todo.
Y mientras tú te desgarres por evitar la caída…
ellos solo miran.
O peor: critican tu manera de sostener.

💡 Psicológicamente, cuando siempre eres “la persona que salva”, entras en un rol de sobrecarga:
te vuelves el soporte emocional, el solucionador, el que aguanta, el que repara.
Y eso no es amor.
Es dinámica.

Llega un punto donde tu cuerpo te lo dice primero:
cansancio, resentimiento, ansiedad, apatía.
No porque seas débil…
porque estás sosteniendo lo que no te corresponde.

🌿 Retirarte no es abandonar.
Es dejar de impedir que la realidad haga su trabajo.

Si tu esfuerzo no se valora, se da por sentado.
Y lo que se da por sentado, se sigue exigiendo… hasta que te rompes.

A veces la lección más fuerte no se enseña hablando.
Se enseña soltando.

✨ Si te está costando dejar de cargar con lo que no es tuyo, mándame DM y agenda tu proceso en Psicoalquimeria.
Vamos a trabajar límites, culpa y autocuidado para que no tengas que quebrarte para que te vean. 🫶

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(Contesto mensajes y agendo los domingos ✨)

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