Instagram story viewer> @mike_ziro> Post
Mike Ziro(mike_ziro)'s profile avatar

Mike Ziro

@mike_ziro

7 months ago
Download
0
Posted On: April 12th 2026, 11:41 am

More posts

She- @arpita_basak1 #reelsinstagram #models #boldandbeautiful #photographylovers #photoshooting
Diwali with @yslbeauty 🤎✨ #pr #yslbeauty
Turned 24 today🪅 Feeling grateful for another trip around the ☀️ More life!🥂
Naše podzimní dny vypadají malinko jinak než jsem si představovala.🍂🥹😀🤢 Druhé těhotenství mi dává zabrat daleko víc než to první. Konečně chápu, že ranní nevolnosti nemusí být jen ranní (můžou trvat celé dny a budit mě v noci, jééj)😀🫢 že vyrábění človíčka o velikosti semínka, borůvky nebo citrónu umí tělo vyčerpat víc než celonoční párty 😀 a že druhé těhotenství jde znát rychleji 😀 možná jste si na pár posledních videích a fotkách všimli rozepnutých kalhot nebo dlouhých svetrů, moje kalhoty mi totiž přestaly být asi tak v 7. týdnu. 😀 Mám skvělýho manžela a úžasnou dceru, která miminko miluje už teď a každej den se ptá, jak už je veliký a drží (miminko) bříško, když usíná 🥹. Mára celou dobu uklízí, vaří, stará se o Táničku a vozí nebo vaří každou dobrotu na kterou dostane miminko chuť. Občas medovník, dýňovej dort s karamelem nebo řízky s kaší a broskvema z plechovky, mňam!! 😀 Točí za mě videa a taky utře podlahu, když je potřeba🫠 nebo umývá nádobí protože… fuj 🤢😶 A tak nějak vypadají poslední týdny/ měsíce u nás doma. Prosím, řekněte mi, že ta únava a nevolnosti brzo přejdou?! Protože dostat se za první trimestr zatím nepomohlo 😀🫠 Ale i tak jsem vděčná, že nám osud nachystal to nejkrásnější překvapení 🤍
If you want to build a stronger conventional deadlift, watch this from start to finish. This is the exact technical system used by the best deadlifters in the world. The principles I use with the strongest in the world are the same principles I use with beginners, everyday lifters, myself and even my own daughters. These deadlift cues don’t change whether you’re a beginner, advanced or the best in the world. The fundamentals are universal. This is the most complete deadlift tutorial I’ve ever made so every step of the lift is broken down so you understand not just what to do, but why you’re doing it. FOLLOW THESE PRINCIPLES AND YOU WILL HAVE A STRONGER DEADLIFT! 👊
certified costume repeater 🖤
back to up