Valeria Mucciola | Propósito y Realización

La ansiedad no siempre viene de lo que está pasando.

Muchas veces viene de lo que podría pasar.

Tu cuerpo reacciona igual.
Pero no es lo mismo.

Entender esto cambia tu relación con lo que sientes.

Porque no necesitas eliminar la ansiedad.

Necesitas aprender a distinguir:

cuándo es una señal real…
y cuándo es solo una anticipación mental.

Ese pequeño espacio
es donde empieza el control.

#Ansiedad
#SaludMental
#Conciencia