Instagram story viewer> @spera_marisa> Post
Marisa Spera(spera_marisa)'s profile avatar

Marisa Spera

@spera_marisa

6 months ago
Download
0
Posted On: May 10th 2026, 09:15 pm
Tagged Users:
@alemistral
alemistral

More posts

⁨ מעריצי השיר שלנו: זה בשבילכם! אחרי 20 שנה, רן דנקר ואושרי כהן (לנצח רני אביב ואריאל סילבר) - שוב עובדים יחד השניים מצטלמים לעונה השנייה של הסדרה ״בקרוב אצלי״ שתעלה בקשת 12 אליה מצטרף דנקר לראשונה. בסרטון שצילמו יחד על הסרט אושרי סיפר: ״אנחנו לא כל כך בקשר, אבל פתאום ניצת לי חסד נעורים על תקופה מדהימה. התגעגעתי לעבוד איתך״ גללו הצידה לצפייה בסרטון ➡️ אתם כבר יודעים למי לשלוח את הפוסט הזה 💫⁩
Провожу БESПЛATNЬ|Й мастер-класс «10 шагов, как уменьшить талию без удаления рёбер»❤️ На мастер-классе разберем, как на визуальную форму талии влияют ребра, осанка, мышцы живота и положение тела в целом. Расскажу о своей методике работы с ребрами и покажу, как можно применять ее на практике. А также затронем не только тренировки, но и другие важные моменты: от работы с отечностью до питания🥑 Это будет не просто теория! Мы вместе выполним несколько упражнений, я покажу технику и помогу разобраться, на что обращать внимание во время выполнения. ДЛЯ УЧАСТИЯ: ✍🏻 в комментариях «ребра»
Diwali Shopping from “Blinkit” 🛒🛍️
This is California, where no problem is too great to solve and no person is too small to matter. That’s why I’m running to deliver a California we can afford, and to defend a California we can’t afford to lose.
pov: you’re on the set of the “Closer” mv ⋆˙⟡ styling: @pattyyap clothes: @ssilifeph @zara @bershka makeup: @misspamcarreon hair: @hairbykhel venue: @supernormal.world
Anddddd this is why Texas is blue
back to up