JAN BRAUN - RACE-X - 7CRun

Das war heute unser Jahreslauf 💕 an der wunderschönen Weser am Schloss Corvey 🏰 zauberhaft 🪄wie bei Harry Potter und Ginny Weasley. TOP organisiert und mit neuer Streckenführung vom @tusovenhausen

Perfektes Laufwetter, kühlender Wind, Sonne ☀️ und eine tolle Strecke und dazu die passende Stimmung 🥳
Heute war Pacemaker Tag.. erst war ich der Hase für @peggy_on_run und @asphaltkomet - beide Platz 2. 🏆 AK 👏👏👏 und dann für meine ehemalige Nachbarin Jennifer Honke mit Platz 3.🏆 Gesamt.

Unsere Juniors und Philipp haben auch so richtig einen rausgehauen 🚀 und sind alle mit einem tollen 1. 🏆 Platz AK belohnt worden. Lars ist eine neue Bestzeit über die 5 km Distanz gelaufen 💪!

Das ist uns allen eine große Motivation und umso mehr freuen wir uns auf nächsten Sonntag in Kollerbeck 🏞️! Dies ist mein Lieblings😍Lauf des HC @hochstiftcup und neben dem Bielefeld Triathlon mein Saisonhighlight bis zum Sommer.

Heute habe ich mit Puls 141 🫀 einen dosierten Tempolauf mit Pace: 4:35 absolviert @ilt_dorka in Vorbereitung auf kommenden Sonntag in Kollerbeck.
Heute folgt ein ruhiger LongRun über 22 km in ZONE 2 😎 um die Vorbereitung perfekt zu machen. Umso mehr freue ich mich über das knappe Rennen.. mit Platz 4. von 15 in meiner AK mit 7 sec. Rückstand auf Waldemar Knapp von HC… sein Name war Programm.. 😂😂😂

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