Marta Indra | Mindfulness, Yoga & Mindful Wine Tasting

MINDFULNESS EXPERIENCE: Benessere e Arte per Tutti

Regalati uno spazio di cura, ascolto e creatività. Arriva a Cuneo un percorso esperienziale e multidisciplinare unico per promuovere il benessere psicofisico attraverso pratiche che integrano mindfulness, yoga, teatro sociale, sound healing e arti espressive.

Il progetto si fonda sui principi del protocollo MBSR e mira allo sviluppo delle Life Skills per affrontare al meglio le sfide quotidiane, in un ambiente sicuro e non giudicante.

🌿 Cosa faremo insieme?

Pratiche di mindfulness e mindful yoga

Consapevolezza corporea e movimento espressivo

Esperienze di mindful eating e journaling creativo

Rilassamento guidato con suoni armonici

🗓 Quando: Tutti i lunedì di giugno (1, 8, 15, 22, 29 giugno) | ⏰ Ore 20:30 - 22:30
📍 Dove: Spazio Relazioni, presso il Polo Educativo Rondò dei Talenti (Via Luigi Gallo 1, Cuneo)
🎙 Conduce: Marta Di Giulio (Performer Artist, esperta in Teatro Sociale di Comunità e certificata in mindfulness presso la UCSD)
👥 A chi è rivolto: Adulti, giovani, educatori, insegnanti e a chiunque voglia prendersi cura di sé. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa!

💰 L’incontro è INTERAMENTE GRATUITO grazie al contributo di Fondazione CRC e negli spazi del Rondò dei Talenti.

🚨 POSTI LIMITATI! COME PARTECIPARE:
L’iscrizione è obbligatoria. Prenota il tuo posto sul sito www.rondodeitalenti.it nella sezione APPUNTAMENTI.

📧 Per informazioni: [email protected] | 📞 349 0849406

@coh_piattaforma

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