Instagram story viewer> @miregraells> Post
Mire(miregraells)'s profile avatar

Mire

@miregraells

4 months ago
Co Creator: lalegrem costabravaboats
Photo by Mire on June 29, 2026.
Photo by Mire on June 29, 2026.
Photo by Mire on June 29, 2026.
Photo by Mire on June 29, 2026.
Photo by Mire on June 29, 2026.
Photo by Mire on June 29, 2026.
Photo by Mire on June 29, 2026.
Photo by Mire on June 29, 2026.
Photo by Mire on June 29, 2026.
Photo by Mire on June 29, 2026.
Photo by Mire on June 29, 2026.
Photo by Mire on June 29, 2026.
Photo by Mire on June 29, 2026.
Photo by Mire on June 29, 2026.
Download
72
Posted On: June 29th 2026, 08:27 pm
Tagged Users:
@carleslla
carleslla
@joangraells
joangraells
@masagueoriol
masagueoriol
@xavipuiggg
xavipuiggg
@crownbloggers
crownbloggers
@lalegrem
lalegrem
@jga1965
jga1965
@bielruedas
bielruedas
@tagbloggers
tagbloggers
@dasha.plopez
dasha.plopez
@costabravaboats
costabravaboats
Publi. La meva versió preferida de l'estiu. 🤍 Gràcies @costabravaboats per l'experiència ☀️🚤 #boat #costabrava #costabravalovers
Comments (72)
karri_shmakar135 a month ago

karri_shmakar135

🔥🔥🔥

maricruz_ugccreator 4 months ago

maricruz_ugccreator

Qué día tan chulo! Me encanta

vintagenailsmedellin 4 months ago

vintagenailsmedellin

Wow ❤️ que lindo lugar para descansar y recolectar con este mundo

marian__lp 4 months ago

marian__lp

La verdad es que es un súper plan!

encarni.style 4 months ago

encarni.style

Qué maravilla!!!😍😍😍

lalialegrem.agentcatalunya 4 months ago

lalialegrem.agentcatalunya

🙌 @miregraells

marta_espinn 4 months ago

marta_espinn

Que bien te veo cielo ❤️

sonia_starbien 4 months ago

sonia_starbien

El mejor plan son ningún tipo de duda 😍❤️

eu_amatales 4 months ago

eu_amatales

Pero qué bien te veo, ese barco ese mar es el sol. Qué bien lo disfrutas😍

melissasod 4 months ago

melissasod

Wow que increíble plan. ✨️

pepi.alemany 4 months ago

pepi.alemany

Increíble esa experiencia, yo quiero 😍

joangraells 4 months ago

joangraells

😍😍😍😍😍

Load More

More posts

The spotlight shines on the East with sides relishing the chance of making an impression at #ACLTwo!
BREAKING: The Fox News Decision Desk can project that in Georgia’s Senate race, Democratic Senator Jon Ossoff will defeat Republican Congressman Mike Collins. Download the Fox News app or go to Foxnews.com for more race calls and live updates on midterm election coverage.
Meri nabi 🫣🫣🫵🫵🥰🥰🥰🥰❤❤❤
1979 год. Одно из мнений : Каратисты оказали сильное влияние на технику классического бокса и кулачных боев, перенеся в них концепцию «двух ударных суставов» (кэнтос) — указательного и среднего пальцев кулака. Исторически в английском боксе и уличных боях голыми руками часто били тремя нижними костяшками (мизинец, безымянный, средний) или всей плоскостью кулака, что нередко приводило к травмам — так называемому «перелому боксера» (перелому пястных костей мизинца или безымянного пальца). Приход мастеров восточных единоборств (особенно карате и кэмпо) в кикбоксинг, кулачные бои и классический бокс популяризировал и научно обосновал удар именно первыми двумя суставами. Почему каратисты настаивают на двух суставах? 1. Анатомическая жесткость: Указательный и средний пальцы жестко соединены со структурами предплечья через крупные кости запястья. Это создает прямую линию «локоть — запястье — ударная поверхность». 2. Безопасность кисти: При ударе этими костяшками нагрузка уходит в предплечье, а не «выламывает» кисть наружу, что минимизирует риск вывихов и переломов. 3. Концентрация силы: Площадь двух костяшек меньше, чем всей плоскости кулака. По законам физики, меньшая площадь при одинаковой силе удара создает колоссальное давление на единицу площади, что позволяет эффективнее «пробивать» защиту и наносить больший урон. Как это изменило технику бокса • Поворот кулака (пронация): Чтобы нанести удар первыми двумя костяшками в горизонтальном положении, боксеру необходимо докручивать руку вкручивающим движением (ладонью вниз или даже чуть наружу). Это движение каратисты называют цуки, и оно прочно укоренилось в механике боксерского джеба и кросса
Perfect week for summer seeding, lab-lab, sun hemp, sunflowers, cow peas and Rhodes grass. Jim on airiator, me on buggy with seeder strapped on behind. Rain by Mother Earth. Doesn’t get any better. @framthru PS. Go to website above to order regen meat box in Nambucca area. Delivering shortly. Also soon to start selling @theriv in Macksville.
back to up