Barkın Çoruh

Sound & Silence @ Nano Padel, Bodrum.

Ses ve sessizlik buluşması olarak bu çalışma bir yanıyla derin bir dinleme pratiği. Açığa çıkanı zihinde yorumlamadan, içinden geçtiğimiz o ana şahitlik etmek niyetiyle boşluğa yer açıyoruz.

Bu çalışmada yoga pozlarını, nefesin de rehberliğiyle bedenle bağımızı derinleştirmek için birer araç olarak kullanıyoruz. Bu sayede derin gevşemeyi ve merkezlenmeyi desteklerken, pratiğin asıl amacı olan zihinden kalbe, maddeden manaya da bir deneyim alanı açıyoruz.

The Sound & Silence is a practice of deep listening. We create space for stillness with the intention of witnessing each moment as it unfolds, without interpreting or judging whatever arises in the mind.

In this practice, we use yoga postures as tools to deepen our connection with the body, guided by the breath. While they support deep relaxation and a sense of inner balance, the deeper intention of the practice is to open a space for the journey from mind to heart, from the material to meaning.

@duyguozay_ @barkincoruh @thathebrand @benchbodrum @nanopadelclub @divan_bodrum #soundhealing #soundtherapy #yoga