Maria Feli

RHYTHM & RELEASE: A HYPNO - SOUND BATH🌀🔔🎶🥰

Adalah Imel @imel_kusumawati , certified sound Healing therapist & hypnotherapist. 1 Juli 2026 kemarin aku & @karinaurelia__ berkesempatan menjalani hypnotherapy & sound bath bersamanya.
Sound Healing bukan sesuatu yang baru buatku. Aku sudah beberapa kali merasakannya dalam berbagai retreat. Tapi kali ini dibarengi dengan hypnotherapy, ini kali pertama buatku.

Luar biasa! Tubuh jadi hangat. Bisa deep relaxation, tapi masih bisa mendengar suara2 sekitar. Seperti saat meditasi. Tanpa sadar gerakan2 TRE (Trauma Release Excersise) terjadi begitu saja lho @caeciliacandra 🤗

Sistem saraf yang terbiasa dalam kondisi fight or flight, bisa terurai. Sistem saraf yang stuck ini biasanya termanifestasi di sekitar leher, bahu, lengan, bisa juga di bagian tubuh lainnya.

Karena sudah pernah ikut beberapa workshop aku paham bagaimana proses pelepasan emosi terpendam & terperangkap dalam tubuh, yang bisa jadi dimulai sejak kita kecil, yang tidak pernah kita sadari. Hingga kadang berakumulasi menimbulkan sakit2 fisik.

Sebagaimana Imel katakan, setelah proses healing selesai akan ada dampak nya di tubuh fisik.

"Detoksifikasi" Emosional:
Trauma sangat bersifat fisik. Ketika pikiran bawah sadar akhirnya mengakses dan memproses rasa sakit yang belum terselesaikan selama hipnoterapi, stres emosional yang tersimpan secara fisik bermanifestasi sebagai ketegangan, kelelahan, atau nyeri umum.

Benar ini yang terjadi...
Badanku pegal2 selama 2 hari, tubuh hangat (tapi bukan sakit), tidur sangat pulas😂

Makasih Mel, membantuku terus bertumbuh 🤗🥰