Sycące śniadanie bez kombinowania 🍳 Tłusta ryba (np. makrela), do tego jajko, łyżka majonezu i ogórek kiszony – prosto, konkretnie i trzyma na długo. Podkręcasz smak, jesz mniej często i masz spokój na kilka godzin. Tagi: #sytość#śniadanie#prostejedzenie