Artist قلاببافی / بافتنی / مکرمه بافی

چرا بافتن آرامش بخشه؟
بافتن واقعا یکی از اون هنر هایی ست
فقط نتیجه ش زیبا نیست
بلکه فرایندش هم درمانگر هم آرامش بخش

۱ـ حرکات ریتمیک ذهن رو ارم میکنه
وقتی قلاب توی دستت میگیری
و نخ رو با حرکات منظم و تکراری میکشی
مغز وارد یه حالت مدیتیشن فعال می شه

۲ـ تمرکز روی بافت، ذهن رو از نگرانی جدا می کنه
قلاب بافی باعث میشه
توجهت از فکرهای مزاحم و اضطراب روزمره جدا بشه
و فقط روی گره بعدی متمرکز بشه
به همین خاطر هر وقت استرس دارم ... میبافم 🧡
بافتن کمکم میکنه ذهنم ساکت بشه.

لمس نخ حس امنیت و گرما می ده
ارتباط لمسی نخ با الیاف
باعث ترشح اکسید توسین (هورمون ارامش و عشق )
در بدن می شه ...
حس اعتماد به نفس و شادی میده 🧡🧡🧡

#بافتن #قلاببافی #مکرومه_بافی #آرامش

بافتن دوست داری 🧡