Instagram story viewer> @_aram.taj_> Post

💎aram tajabadi

@_aram.taj_

3 months ago

.
در خودم پیروزی را میبینم
برای همین اصرار به بازی دارم.....
#مسافرت
#حس_خوب
#استانبول
#زنان_آگاه
#زنان_مستقل_شاد🙋🏻‍♀️🌹😍

188

31

Posted On: August 9th 2026, 06:49 pm

.
در خودم پیروزی را میبینم
برای همین اصرار به بازی دارم.....
#مسافرت
#حس_خوب
#استانبول
#زنان_آگاه
#زنان_مستقل_شاد🙋🏻‍♀️🌹😍

Comments (31)

jozi.maryam

3 months ago

jozi.maryam

👏👌💪🏻👌

zahraazad.1362

3 months ago

zahraazad.1362

❤️❤️❤️

azita.vahdani.57

3 months ago

azita.vahdani.57

🤗🤗🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️

_hanna66_

3 months ago

_hanna66_

رفیق قدرتمندم

pari.yadi

3 months ago

pari.yadi

❤️❤️😍😍😍

_.maryamsp27

3 months ago

_.maryamsp27

😍

arezooabdali61

3 months ago

arezooabdali61

❤️❤️❤️❤️

izadabadi_t7

3 months ago

izadabadi_t7

👏👏❤️❤️

f_mahmodiaaan

3 months ago

f_mahmodiaaan

دختر زیبا عزیز😍

s.ansari24

3 months ago

s.ansari24

❤️❤️❤️❤️

azarakhsh_es

3 months ago

azarakhsh_es

دوست قشنگم 😍😍😍

Load More

More posts

⭐️ WIN TICKETS TO RAYE IN DUBLIN ⭐️

@raye has just announced she will be coming to Dublin's Marlay Park on Thurs 24th June 2027!
To celebrate, we're giving away ticket to a lucky follower 🤩

To enter:
⭐️ Tag a friend
⭐️ Follow @officialspin1038 & @spinsouthwest
⭐️ Share/Repost

Tickets go live Tues 10th at 10am via ticketmaster.ie

@mcdproductions

T&Cs apply*
For more see spin1038.com

#Dublin #Gig #Win #Raye

🇹🇯 ҲАЙАТИ ТИМИ МИЛЛИИ ТОҶИКИСТОН БАРОИ ИШТИРОК ДАР МУСОБИҚАИ «KING’S CUP-2026» МУАЙЯН ШУД

✅ Ситоди мураббиёни мунтахаби Тоҷикистон таҳти роҳбарии сармураббӣ Игор Ангеловский ҳайати ниҳоии дастаро барои иштирок дар 52-юмин мусобиқаи байналмилалии «King’s Cup-2026», ки аз 14 то 19 ноябр дар шаҳри Сисакети Тайланд баргузор мешавад, эълон кард.

⚽️ ⚽️ ⚽️

🇹🇯 СОСТАВ НАЦИОНАЛЬНОЙ СБОРНОЙ ТАДЖИКИСТАНА ДЛЯ УЧАСТИЯ В ТУРНИРЕ «KING’S CUP 2026»

✅ Тренерский штаб национальной сборной Таджикистана во главе с Игорем Ангеловским объявил окончательный состав команды для участия в 52-м по счету международном турнире «King’s Cup 2026», который пройдет с 14 по 19 ноября в таиландском городе Сисакет.

🔹 В состав сборной Таджикистана вошли 24 игрока – 3 вратаря, 8 защитников, 8 полузащитников и 5 нападающих.

🇹🇯 Состав сборной Таджикистана для участия в международном турнире «King’s Cup 2026» в Таиланде:

🧤 Вратари: Рустам Ятимов («Ростов», Россия), Олег Баклов («Турон», Азербайджан), Далер Азизов («Хосилот»);

🛡 Защитники: Зоир Джурабоев («Согдиана», Узбекистан), Ахтам Назаров («Вахш»), Вахдат Ханонов, Табрез Исломов, Алиджон Кароматуллозода, Содикджон Курбонов (все – «Истиклол»), Мехрубон Каримов («Равшан»), Мусо Кахоров («Баркчи»);

🎯 Полузащитники: Парвизджон Умарбоев («Локомотив», Болгария), Амирбек Джурабоев, Эхсони Панджшанбе, Алишер Шукуров, Мухаммаджон Рахимов (все – «Истиклол»), Салохиддин Иргашев («Хосилот»), Нозим Бободжонов («Регар-ТадАЗ»), Абдулло Ибрагимзода (Саудовская Аравия);

⚽️ Нападающие: Шервони Мабатшоев («Истиклол»), Джахонгир Эргашев («Худжанд»), Шериддин Бобоев («Хосилот»), Фаридун Давлатов («Регар-ТадАЗ»), Нуриддин Хамрокулов («Вахш»).

🔹 Главный тренер – Игорь Ангеловский (Северная Македония).

#TajikistanNationalTeam #ТочикистонБаПеш #ТимиМилли #ЯкДаста #СборнаяТаджикистана

Comment APP for the FULL pelvis “UNTWISTING” Tutorial to get your ABS 🔥 back!

Ladies, if you’re ONLY training your abs for that stubborn belly, look a little LOWER. 👇

Your PELVIS is BIG part of the picture.

Your abs attach to your pelvis and rib cage. Their position relative to one another influences the length-tension relationships of your abs and the way you’re able to manage intra-abdominal PRESSURE. Plus a bunch of other things.

We need to consider the POSITION you’re asking your ABS to work from, as it influences your ability to build STRENGTH.

Remember: your core is MORE than just a bunch of muscles. It functions as a coordinated PRESSURE SYSTEM 🔥!

Your diaphragm, abs, and pelvic floor work together as you breathe, move, and lift.

If you’re navigating:
➡️ A persistent lower belly pooch
➡️ Diastasis
➡️ Difficulty connecting with your abs
➡️ Pelvic floor tightness or weakness
➡️ Butt gripping

Your training DESERVES to consider the whole system!

#workoutsforwomen #coreexercises #pelvicfloorexercises #postpartumfitness

Pretty from a distance, unforgettable up close. 💅

.
.
.

Would you still call them pretty after the little scratch? 👀

.
.
.

[long natural nails, extra long fingernails, nail aesthetics, long nail lifestyle, natural nail beauty, feminine style, nail inspiration, elegant nails]

.
.
.

#LongNaturalNails #LongNails #NailAesthetic #NaturalNails #NailInspiration

For @edenrobe