Instagram story viewer> @chef_fabio_fini> Post

Fabio Fini

@chef_fabio_fini

3 months ago

Co Creator:

ivigneri.osteria

Neu auf unserer wöchentlichen Empfehlungskarte:

Carpaccio vom Thunfisch 🍣 mit Teriyaki und rotem Pfeffer…

sommerlich, frisch, einfach lecker 😋!

24

0

Posted On: August 10th 2026, 11:14 am

Tagged Users:

@ivigneri.osteria

ivigneri.osteria

Neu auf unserer wöchentlichen Empfehlungskarte:

Carpaccio vom Thunfisch 🍣 mit Teriyaki und rotem Pfeffer…

sommerlich, frisch, einfach lecker 😋!

More posts

Thank you

Until next year🤷🏻‍♀️😁

Ordet är nuvaro.

Jag skulle beskriva nuvaro som tillståndet av att vara helt och fullt i det innevarande ögonblicket, utan att vara upptagen av det som varit eller det som ännu inte har hänt.

En möjlig ordboksdefinition skulle kunna vara:

nuvaro, substantiv
Tillstånd av att vara helt uppmärksam på och förankrad i det innevarande ögonblicket, utan upptagenhet av det förflutna eller framtiden.

Ordet är för mig bildat av nu + varo, och har en naturlig släktskap med ord som närvaro, frånvaro och tillvaro.

Det finns förstås redan ordet närvaro, men jag upplever att nuvaro beskriver någonting mer specifikt.

Den enklaste formuleringen jag har hittat är:

Närvaro handlar om var du är. Nuvaro handlar om när du är.

En människa kan vara närvarande fysiskt på plats, lyssnande och tillgänglig men samtidigt vara helt upptagen av någonting som hände igår eller någonting som kanske händer imorgon.

I nuvaro finns, som jag ser det, endast det innevarande ögonblicket.

Min egen väg till ordet kommer bland annat från meditation och musik. Jag har mediterat dagligen sedan 2019 och har genom åren blivit alltmer intresserad av vad som händer när tankarna på det förflutna och framtiden för en stund tystnar.

Jag känner igen tillståndet allra tydligast i mitt skapande. Ibland när jag skriver musik försvinner tankarna på om någonting är bra eller dåligt, vad andra kommer att tycka eller vad resultatet ska bli. Självkritiken och behovet av att kontrollera hinner inte riktigt in. Jag försöker inte längre skapa, jag bara skapar.

Det är ett tillstånd som jag ibland kan återvända till efteråt och nästan förundras över.

Det är det jag har börjat kalla nuvaro.

It’s not over ‘til it’s over. @nycmarathon 🥈😤

Had to tell myself this more than times than usual yesterday. It wasn’t a day where I felt perfect, but it didn’t need to be.

@mountainroche and I had a pre-race call before I left for NYC and his advice was “just be Jess.” I don’t think he knew that something so simple could give me so much confidence.

There was no over-engineering or overanalyzing anything. I stacked a lot of imperfect, grindy bricks at altitude and in the AZ heat this summer.

The workouts that I thought were pretty “meh” or a “check the box/get it done” type days ended up being the ones that David said made me better, not the workouts where most splits/reps/things went to plan.

All that was left to do was get to NYC healthy, enjoy it all, take whatever the race had to throw at me, and “just be Jess” through all five boroughs.

• • •

I sent David a DM two years ago after the NYC Marathon after being a fan of him, Megan, and the pod for quite sometime. He was so gracious with his time and lent an ear when I needed it the most.

I told him I wanted to get better, but keep it fun. I don’t think a lot of coaches would care about that second part as much as the first. But he did.

It has been a very fun two years of working together and discovering my best self. I owe a lot of this to him. So @mountainroche… just keep being you, too!

Thank you to the @nyrr team (Dorian, Sam, Christine, everyone!) for taking a chance on us and making NYC feel like home.

The @brooksrunning fam helped us share our unique journeys to NYC. The love at Brooks runs so deep and I feel so lucky.

Thanks to Connor, my Dad, and my besties for making me feel like I can full send it and they would still love me even if it all went sideways.

& thanks to @set4go_llc for getting me to every start line healthy the last 4 years.

Congrats to @sheilachepkiruiken & @hellenobiri… thank you for getting the best out of us all yesterday.

Can’t say thank you enough for all the sweet messages I have received. Down bad crying on the plane reading through them all. I love this sport so much!

Left it all on the field on my way to a WMM podium!! 😭

📷: @katrinagaisford

Water is something we often take for granted until it becomes a concern. 💧

With water shortages and supply restrictions affecting several parts of Maharashtra, it’s a reminder of how important responsible water management and planning are for every community.

While infrastructure and preparedness play a crucial role, small everyday habits can also make a difference. Let’s be mindful of our water consumption and avoid unnecessary wastage. Every drop counts!

#WaterConservation #ResponsibleLiving #SaveWater