3 months agoA dança é para todos. Mas, na dança profissional chega um momento em que o bailarino precisa entender qual caminho deseja seguir. Cada modalidade exige características físicas, capacidades e demandas diferentes. E isso também precisa ser considerado pensando em saúde e performance. Como preparador físico, vejo o quanto essa clareza desde cedo pode ajudar o bailarino a construir um físico que esteja a serviço da sua dança, e não o contrário.
3 months agoQue mais espaços se inspirem e despertem pro respeito que vocês oferecem! A melhor escola de todas 🙌❤️
3 months agoQuando eu tinha uns 15 anos, era fortemente incentivada a fazer redução de mamas. Desde muito antes disso, o emagrecimento era o que mais me falava sobre: "Você tem tudo, só falta emagrecer". Na época, eu estava só no ballet e lembro que dizia "Se for pra eu ter algum destaque na dança, vai ser do jeito que sou.". Infelizmente, eu não tive esse apoio em relação ao físico, mas dentro de casa, minha mãe sempre apoiava minhas escolhas e nunca entrou na onda de que eu precisava emagrecer pra continuar dançando. Importante demais mostrar a realidade muitas vezes excludente do mercado, mas abrir espaço para acolhimento e ajudar pra um caminho o mais emocionalmente saudável possível 👏🏽
