Joana R. Mendes

depois de todo o meu processo de emagrecimento, decidi compartilhar com vocês um pouquinho mais sobre os cuidados com o meu corpo!

hoje vocês vão me acompanhar na minha primeira sessão de drenagem linfática + massagem relaxante com a @manuele.massoterapeutasp <3

a drenagem é uma técnica com movimentos leves e direcionados que auxilia na redução do inchaço e na retenção de líquidos, enquanto a massagem relaxante trabalha com movimentos que ajudam a promover relaxamento muscular, bem-estar e redução da tensão.

esse é só o começo… espero que vocês acompanhem essa nova fase comigo! 🤍

#emagrecimento #drenagemlinfática