3 months ago
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Posted On: July 28th 2026, 01:59 pm
Gestern habe ich #Jiaogulan, das "Kraut der #Unsterblichkeit", im Blumenladen einer großen Kette entdeckt. 🙂
Auch wenn ich nicht erwarte, davon ewig zu leben- das musste mit!
An einem sonnigen oder halbschattigen Plätzchen klettert dieses unscheinbare Pflänzchen rasch an Rankhilfen in die Höhe und kann nahezu ganzjährig als leckerer Tee zubereitet werden, frisch wie getrocknet!
Der Geschmack ist angenehm, herb-süßlich, aber vor allem die #Inhaltsstoffe sind super spannend:
Ähnlich wie #Ginseng enhält dieses Klettergewächs #Saponine und #Ginsenoide, denen man zahlreiche #gesundheitsfördernde Eigenschaften zuschreibt.
Der #Tee wird daher in #Asien auch als stärkendes #Alltagsgetränk komsumiert, ist bei uns jedoch aufgrund mangelnder Studienlage als Nahrungs- oder #Nahrungsergänzungsmittel nicht zugelassen.
Für Insider: Wenn man #Gynostemna pentophyllum in wissenschaftlichen Datenbanken sucht, findet man eine Fülle von Studien, die unseren methodischen Anforderungen nicht gerecht werden, was bei pflanzlichen Präparaten leider eher die Regel, als die Ausnahme darstellt.
2000 Jahre Alltagserfahrung in #Asien können mich trotzdem überzeugen...
....und die Optik auch!
Danke, #blume2000 😘💯🎉!
#krautderunsterblichkeit #kräuterheilkunde #tee #kletterpflanze #phytotherapie
#TCM
Auch wenn ich nicht erwarte, davon ewig zu leben- das musste mit!
An einem sonnigen oder halbschattigen Plätzchen klettert dieses unscheinbare Pflänzchen rasch an Rankhilfen in die Höhe und kann nahezu ganzjährig als leckerer Tee zubereitet werden, frisch wie getrocknet!
Der Geschmack ist angenehm, herb-süßlich, aber vor allem die #Inhaltsstoffe sind super spannend:
Ähnlich wie #Ginseng enhält dieses Klettergewächs #Saponine und #Ginsenoide, denen man zahlreiche #gesundheitsfördernde Eigenschaften zuschreibt.
Der #Tee wird daher in #Asien auch als stärkendes #Alltagsgetränk komsumiert, ist bei uns jedoch aufgrund mangelnder Studienlage als Nahrungs- oder #Nahrungsergänzungsmittel nicht zugelassen.
Für Insider: Wenn man #Gynostemna pentophyllum in wissenschaftlichen Datenbanken sucht, findet man eine Fülle von Studien, die unseren methodischen Anforderungen nicht gerecht werden, was bei pflanzlichen Präparaten leider eher die Regel, als die Ausnahme darstellt.
2000 Jahre Alltagserfahrung in #Asien können mich trotzdem überzeugen...
....und die Optik auch!
Danke, #blume2000 😘💯🎉!
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#TCM
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![🌿 Comment FLOW and I’ll send you a simple step-by-step guide to planning a balanced yoga practice.
The order of your yoga poses matters just as much as the poses themselves.
A thoughtful yoga sequence helps you prepare your body, gradually build strength and flexibility, and transition comfortably into rest.
Whether you’re practising yoga at home for 20 minutes or attending a full class, every part of your practice has a purpose.
Remember, it’s not about how many asanas you complete, but how mindfully you move through them.
Save this for your next yoga practice. 🤍
[Yoga sequencing, How to sequence yoga poses, Balanced yoga routine, Yoga practice at home, Yoga for beginners, Yoga asanas, Yoga warm up and cool down]
#YogaByPramila #YogaSequence #YogaForBeginners #MindfulYoga](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/883300178_18493812148111377_8678338017536249716_n.jpg?stp=dst-jpg_e15_p480x480_tt6&_nc_cat=108&ig_cache_key=NDAyMDA2MTg2MDQ0NzE3NzEzNA%3D%3D.3-ccb7-5&ccb=7-5&_nc_sid=58cdad&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNBUk9VU0VMX0lURU0ueHBpZHMuNzIwLnNkci52aWRlb19maXJzdF9mcmFtZV90aHVtYm5haWwuQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=iCGTyyYBPEUQ7kNvwFyyTt4&_nc_oc=Adpzhv11AsQYDfd1nBKTNu6fMSQZqDTmBMf5xWMb3n1T8Ur66l5lffuXqqwDVFish8YJ4qFKjYGwuwho7bEWMbr3&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_gid=_FP11BT8Mdmd_C7HM32v8Q&_nc_ss=70180&oh=00_AQRPqN_0iGvgYqE9r7Zg8VBvo0doJtl-tU3FLaluktEHIQ&oe=6AF02FF4)
