Instagram story viewer> @3ms.artt> Post

em 🎨📸🌟

@3ms.artt

3 months ago

Download

Posted On: July 28th 2026, 10:21 pm

Tagged Users:

bigbadwolftucson

what an amazing place to sit and chill with friends! pool🎱 karaoke 🎤 drinks 🍹 and so much more !! had so much time with friends of the business here 💖
📸 @3ms.artt
📍 @bigbadwolftucson
definitely gonna be spending some more time here.. 🔥👏🎤

⁨ ⁨ ⁨ أنا المُلتَقِطة لِلَحَظاتِكُم السَعيدة ولَيالي العُمر ღ 📸💍
بشرى & عمار 💍🤍
.
.
.

📍مدينة بنش
#خطوبة #تصويراعراس #اعراس #مناسبات⁩

Moments before the show! @norafatehi

Throwback

DIY Diya Making | Diwali Special 🥰🙌🏻

These diyas are not just beautiful, they're edible too! Once the celebrations are over, they can be lovingly offered and fed to Gau Mata ✨

#diwalidiy #diydiya #diwalidecor #diwalicrafts #diwalivibes

Penyidik telah menetapkan tiga orang tersangka dengan inisial LSP, ASN, dan EH," ujar Kabareskrim Komjen Asep Safrudin dalam konferensi pers di Bareskrim Polri, Jakarta, Selasa (3/11/2026).

"Diduga telah melakukan penyadapan ilegal terhadap nomor Presiden Republik Indonesia, Pejabat Negara, tokoh politik, Ormas, pengusaha, LSM hingga media," ujarnya.

Ketiga tersangka diketahui merupakan Jendral yang masih aktif.

I Narasi Daily

#TersangkaPenyadapanIlegal #NarasiDaily #NarasiNewsroom #JadiPaham

Soms vertellen je bloedwaarden een verhaal dat je zelf al veel langer probeert te begrijpen. En vandaag deel ik graag een update waar ik ontzettend blij mee ben!

Als je het zelf nooit hebt meegemaakt, besef je niet wat een ijzertekort met je lichaam kan doen.
Ik was uitgeput, kortademig, verloor veel haar, had spierkrampen en voelde me steeds minder mezelf.

Ik zie momenteel veel gedeeld worden over ferritine en laag ijzer. En terecht! Maar ik deel dit vanuit mijn eigen ervaring. Want pas als je er zelf middenin zit, begrijp je hoeveel impact het heeft.

De afgelopen maanden heb ik bewust stappen gezet:

•Medische begeleiding en ijzerinfuus
•Meer aandacht voor mijn darmgezondheid met een darmgerichte reset.
•Voeding en grasgevoerde orgaansupplementen als aanvulling.

Het ijzerinfuus was noodzakelijk om mijn ijzervoorraad aan te vullen. De andere stappen waren onderdeel van mijn bredere aanpak.

En het resultaat? Ferritine van 3 naar 209. En minstens zo belangrijk: ik voel me zoveel beter!

Wat ik je vooral wil meegeven:
Neem signalen van je lichaam serieus. Blijf niet eindeloos doorgaan op wilskracht. En kijk bij aanhoudende vermoeidheid verder dan alleen ‘het zal wel stress zijn’.

Laat je bloedwaarden onderzoeken en bespreek met je arts wat er nodig is , al blijf eigen inzicht waardevol en laat je niet “afschepen”. Ferritine is belangrijk, maar het volledige plaatje telt.

Ik deel mijn verhaal omdat ik weet hoeveel vrouwen hiermee worstelen en omdat ik hoop dat mijn ervaring iemand helpt om de juiste stappen te zetten.

Herken jij jezelf hierin? Of wil je weten welke stappen ik zelf heb gezet, welke producten ik gebruik en hoe ik mijn darmgezondheid ondersteun?

Reageer met IJZER. Ik vertel je er graag meer over.
Je hoeft niet te blijven functioneren op een lege tank.

Let op dat je me eerst volgt alvorens je reageert anders komt m’n berichtje niet aan 🫣

Liefs Wendy 🤍

em 🎨📸🌟

@3ms.artt

More posts