3 months ago
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Posted On: July 29th 2026, 03:37 pm
đ„ Pudding chia mangue, ton petit dej de lâĂ©tĂ© âïž
Un incontournable de lâĂ©tĂ©, rapide frais et healthy bien sĂ»r !
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đRecette pour 2 petits dej
-1 mangue
-200ml de lait
-1 scoop ( 15g ) de whey vanille ( facultatif )
-3 CaS de fromage blanc
-4 CaS de graine de chia
âł Laisser poser la nuit câest mieux et nâhĂ©sitez pas Ă remuer une fois
#puddingchia #mangue #petitdejeunerhealthy #recettefacile #recetterapide
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#puddingchia #mangue #petitdejeunerhealthy #recettefacile #recetterapide
Comments (88)
3 months agodejardinmarina
J'ai fait la recette sans la whey faut vraiment que je m'y mette mais trop bonne trop contente j'ai pas eu faim dans la matinĂ©e merci beaucoup đđđđ
3 months agoaurele90
Bonjour ça a l'air délicieux !! ou trouvez vous toutes vos boßtes de conservations ? petites grandes ou alu ? merciiiiii
3 months agoanjievgr
Bonjour! Dans le cas oĂč on est intolĂ©rant au laitage, qu'est ce que tu conseilles pour remplacer le fromage blanc ?
3 months agodemonia57
Est ce qu'il faut pas laisser les graines de chia gonfler au préalable ? Ou dans le lait ça suffit ?
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