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Posted On: August 3rd 2026, 06:38 am
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Recap DM 2026 🇩🇪🏆
Auf den nachfolgenden Slides ein paar Worte zu den Wettkämpfen meiner Athlet:innen, die ich coachen darf und die dieses Jahr auf der Deutschen Meisterschaft gestartet sind.
Die Videos stammen aus den Livestream-Aufzeichnungen des @german_powerlifting und können auf YouTube angesehen werden.
Johannes ist in der Klasse -120kg gestartet. Wir haben gewusst, dass es dieses Jahr schwierig werden wird aufs Podium zu kommen. Daher haben wir uns umso mehr auf uns konzentriert. Im Training haben wir den Fokus darauf gelegt wettkampfkonform zu trainieren und das Kraftlevel von Johannes auch auf die Plattform zu bekommen. Das ist mit 9/9 gültigen Versuchen belohnt worden. Ziel für nächstes Jahr sind klar die 850kg im Total.
Kniebeuge: 307,5kg (+2,5kg)
Bankdrücken: 197,5kg (+2,5kg)
Kreuzheben: 325kg 🎥
Total: 830kg (+15kg)
5.Platz
Rebekka ist in der wohl best besetztes Klasse -84kg gestartet, die es in den letzten Jahren in Deutschland gab. Die Junioren WM fünf Wochen nach der DM hat die Versuchsauswahl nicht unbedingt leichter gemacht. Die Idee war es jedoch, trotz der starken Konkurrenz nicht ganz ans Limit zu gehen. Mit 210kg im Kreuzheben haben wir uns dann doch dazu verleiten lassen, etwas schwerer zu gehen, auch weil das 500 Dots gewesen wären. Der Versuch wurde von der Jury jedoch overruled. Das ist aber auch der einzige Wermutstropfen, denn die dritte Beuge ist leichter gekommen als erwartet, und auch das Bankdrücken zeigte sich sehr vielversprechend.
Kniebeuge: 210kg (+5kg) 🎥
Bankdrücken: 122,5kg (+5kg)
Kreuzheben: 197,5kg
Total: 530 (+5kg)
4.Platz
Kati ist in der Klasse -69kg gestartet, der punktestärksten Damenklasse der DM. Nach Rückenproblemen im letzten Jahr ist das Training in den letzten Monaten sehr gut gelaufen. Vorab haben wir gewusst, dass der Kniebeugerekord, der zu diesem Zeitpunkt noch bei 188,5kg lag, in Reichweite liegt. Dementsprechend sind wir mit dem Ziel in den Wettkampf gegangen, im dritten Versuch 188,5kg zu beugen und in den anderen Disziplinen Bestleistungen aufzustellen. Ersteres ist uns leider nicht gelungen, da die 188,5kg zwar leicht, aber aufgrund von Tiefe ungültig waren. Mental ist es nicht leicht, nach ein
Auf den nachfolgenden Slides ein paar Worte zu den Wettkämpfen meiner Athlet:innen, die ich coachen darf und die dieses Jahr auf der Deutschen Meisterschaft gestartet sind.
Die Videos stammen aus den Livestream-Aufzeichnungen des @german_powerlifting und können auf YouTube angesehen werden.
Johannes ist in der Klasse -120kg gestartet. Wir haben gewusst, dass es dieses Jahr schwierig werden wird aufs Podium zu kommen. Daher haben wir uns umso mehr auf uns konzentriert. Im Training haben wir den Fokus darauf gelegt wettkampfkonform zu trainieren und das Kraftlevel von Johannes auch auf die Plattform zu bekommen. Das ist mit 9/9 gültigen Versuchen belohnt worden. Ziel für nächstes Jahr sind klar die 850kg im Total.
Kniebeuge: 307,5kg (+2,5kg)
Bankdrücken: 197,5kg (+2,5kg)
Kreuzheben: 325kg 🎥
Total: 830kg (+15kg)
5.Platz
Rebekka ist in der wohl best besetztes Klasse -84kg gestartet, die es in den letzten Jahren in Deutschland gab. Die Junioren WM fünf Wochen nach der DM hat die Versuchsauswahl nicht unbedingt leichter gemacht. Die Idee war es jedoch, trotz der starken Konkurrenz nicht ganz ans Limit zu gehen. Mit 210kg im Kreuzheben haben wir uns dann doch dazu verleiten lassen, etwas schwerer zu gehen, auch weil das 500 Dots gewesen wären. Der Versuch wurde von der Jury jedoch overruled. Das ist aber auch der einzige Wermutstropfen, denn die dritte Beuge ist leichter gekommen als erwartet, und auch das Bankdrücken zeigte sich sehr vielversprechend.
Kniebeuge: 210kg (+5kg) 🎥
Bankdrücken: 122,5kg (+5kg)
Kreuzheben: 197,5kg
Total: 530 (+5kg)
4.Platz
Kati ist in der Klasse -69kg gestartet, der punktestärksten Damenklasse der DM. Nach Rückenproblemen im letzten Jahr ist das Training in den letzten Monaten sehr gut gelaufen. Vorab haben wir gewusst, dass der Kniebeugerekord, der zu diesem Zeitpunkt noch bei 188,5kg lag, in Reichweite liegt. Dementsprechend sind wir mit dem Ziel in den Wettkampf gegangen, im dritten Versuch 188,5kg zu beugen und in den anderen Disziplinen Bestleistungen aufzustellen. Ersteres ist uns leider nicht gelungen, da die 188,5kg zwar leicht, aber aufgrund von Tiefe ungültig waren. Mental ist es nicht leicht, nach ein
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