3 months ago
49
0
Posted On: August 4th 2026, 11:10 am
Lower enfocado femoral
Aquí te dejo mi rutina completa de lower enfocado en los femorales ! Tengo ahora mismo 2 entreno de piernas diferentes unos mas enfocado en cuádriceps y el otro mas en femorales
Hemos aprovechado de estas semanas post competición para revisar la ejecución de todos los patrones de movimiento, es un cambio que quería implementar en este volumen…. En los próximos meses se viene una sorpresa muy grande que cambiara muchas cosas para mi …
Pero no me gusta hablar para nada, así que manos a la obra 🏗️
#bodybuilding #fitness #legday
Aquí te dejo mi rutina completa de lower enfocado en los femorales ! Tengo ahora mismo 2 entreno de piernas diferentes unos mas enfocado en cuádriceps y el otro mas en femorales
Hemos aprovechado de estas semanas post competición para revisar la ejecución de todos los patrones de movimiento, es un cambio que quería implementar en este volumen…. En los próximos meses se viene una sorpresa muy grande que cambiara muchas cosas para mi …
Pero no me gusta hablar para nada, así que manos a la obra 🏗️
#bodybuilding #fitness #legday
More posts
