Instagram story viewer> @chef_brando> Post
Brando De Oliveira(chef_brando)'s profile avatar

Brando De Oliveira

@chef_brando

2 months ago
The Round Table.
Download
3
Posted On: September 3rd 2026, 10:08 am
The Round Table.
Comments (3)

More posts

⁨ ⁨ ⁨ عقاید دو دلقک🎪👽 تا الان با عقاید دو دلقک وقت میگذروندم و میخندیدم؛ این بار دوست داشتم یکم هنر بیافرینم🦦 این یه هدیه ست از طرف من به دو دلقکِ عزیز امیدوارم از خوردنش لذت ببرن. (حرف بدی نیست دلاقکه میدونن) خجالت بکشید و موفق باشید.🩶🎪
دخترا، شده صبح از خواب بیدار بشین، شکمتون کاملاً صاف باشه، ولی عصر همون روز انگار شش ماهه باردارین؟ مخصوصاً نزدیک پریود یا بعد از خوردن بعضی غذاها! می‌خوام یه چیزی بهتون بگم. ما خانومیم! بدن ما قرار نیست ۲۴ ساعت شبانه‌روز یه شکل باشه. هورمون‌هامون تغییر می‌کنن، بدنمون آب نگه می‌داره، بعضی غذاها باعث نفخ می‌شن و حتی سیستم گوارشمون هم هر روز مثل روز قبل کار نمی‌کنه. ولی می‌دونین اشتباه ما چیه؟ اینکه به محض دیدن یه شکم بزرگ‌تر، سریع فکر می‌کنیم چاق شدیم، چربی آوردیم و باید کمتر غذا بخوریم یا بیشتر ورزش کنیم! در صورتی که هر شکم بزرگی به معنی چربی نیست! قبل از اینکه خودتونو سرزنش کنین، یکم به بدنتون توجه کنین. ببینین تو چه روزی از سیکل ماهانه‌تون هستین، چی خوردین و بدنتون به چی واکنش نشون داده. به جای جنگیدن با بدنتون، یاد بگیرین اونو بشناسین. ما زنیم، بدنمون تغییر می‌کنه، شکممون بزرگ و کوچیک می‌شه و این کاملاً طبیعیه. قرار نیست هر روز صبح تا شب شکممون تخت باشه تا احساس کنیم خوش‌اندامیم. بدنت دشمن تو نیست؛ فقط باید یاد بگیری بهش گوش بدی. تو هم اینجوری می‌شی؟ بیشتر کی اذیتت می‌کنه، بعد از غذا یا موقع پریود؟ #شکم #تناسباندام #ورزش #تمرین
Fans have been going crazy over this new Leon Thomas snippet he previewed 🎶🔥 #Socialites, are we ready for him to drop this one? 😩
Shubh waqt par Vedant Vikram Singh lekar aa raha hai khushiyaan aur ek anokhi kahaani aapke paas! #ShubhShagunShahnaiyaan bahut jald, sirf Zee TV aur Hindi Zee 5 par! #Vedant #AapkaApnaZeeTV
When does patina become damage… 2 snowflakes, my black dial 9411 and this rather intriguing blue dial ‘flakey flake’ When I met up with Stef @saltvintagewatches last week he had a watch roll full of amazing pieces, but this jumped out at me. Missing its bezel and half its dial colour, strapped on a bleached phoenix nato, it looks every bit the hardened tool watch that’s spent a life in action. This watch came to him in pieces, and he was determined to get it back together and working. Despite the temptation to restore it fully, its current condition is so damn cool. Think apocalypse now meets Lenny McLean 😁 Happy #subsaturday ————————————————————
back to up